Čistenie čriev pomocou bylín - komplexné a mierne zotavenie tela

Pre viac ako jedno storočie boli liečivé rastliny jediným prostriedkom na liečbu a prevenciu črevných ochorení. V tých dňoch sa ľudia podarilo vytrhnúť zápchu z ľanu, hnačky s koreňmi zuby a meteorizmu s kôprom. A keby potom problémy týkajúce sa podvýživy, chudobnej ekológie, častých stresov neboli relevantné, potom tráviaci trakt modernej osoby je naliehavo potrebný na čistenie a funkčnú podporu.

Byliny na čistenie čriev sa používajú relatívne nedávno, ale podarilo sa získať dôveru mnohých prívržencov tradičnej medicíny.

Jednotné rastlinné techniky

Účinok gastrointestinálneho traktu všeobecne a najmä čriev môže a musí byť stimulovaný. Normálna funkcia tráviacich orgánov zaisťuje rýchle a včasné vylučovanie toxických látok vstupujúcich do tela s jedlom, vodou a vzduchom. Ľudia liečitelia tvrdia, že žiadny čistiaci prostriedok sa nedokáže vyrovnať lepšie ako bylinky.

Medzi liečivé rastliny najužitočnejšie pre črevá:

  • ľan;
  • senna;
  • rešetliakový;
  • púpava;
  • žihľavy;
  • baza;
  • skorocel;
  • rebarbora;
  • mäta, citrón, balzam a iné sedatívne byliny.

Kombinovaný účinok väčšiny liečivých rastlín ich robí optimálnymi pre ľudí, ktorí chcú čistiť črevá a súčasne zlepšujú celý tráviaci systém - pečeň, žalúdok, pankreas.

Nie každý vie, že rastliny, ktoré nedostávajú štatút liekov, tiež robia dobrú prácu pri čistení čriev. Takže každodenné používanie zelenej cibule, kôpru, petržlenu, vrcholov repy, bazalky prispieva k mäkkej a postupnej obnove gastrointestinálneho traktu.

Odvar a infúzia bielizne

Ľan je nepochybne najdôležitejším zoznamom najužitočnejších pre tráviaci trakt liečivých rastlín. Hlien vylučovaný ľanovými semenami jemne obklopuje črevnú mukózu, zlepšuje jej peristaltickú aktivitu a poskytuje mierny laxatívny účinok. Svojím vlastnosťou zvyšovania objemu črevného obsahu ľan prispieva k mäkkej a úplnej evakuácii fekálií s všetkými toxickými zložkami.

Ľan dokonale zvládne funkciu čistenia ako súčasť jednokomponentných metód; jeho semená sa úspešne používajú na prípravu očistných infúzií a infúzií. Čistenie pomocou ľanu nemá prakticky žiadne kontraindikácie na použitie a výrobky na ňom môžu byť spotrebované po celé mesiace, roky a dokonca aj celý život.

Na odvar z ľanu:

  1. Jedna čajová lyžička osiva, nalejte 250 ml studenej vody.
  2. Zasychajte 15-20 minút.
  3. Tento výrobok pijete vo forme tepla v noci.
  4. Každý deň pripravte čerstvý vývar.

Infúzia ľanu, aby sa ešte ľahšie. Všetko, čo musíte urobiť, je nalievať 1-2 polievkové lyžice ľanového semienka, predtým drvené na mlynček na kávu, pohárom vody a nechať cez noc. Ráno dostala liek na pitie.

Senna odvar

Senna je najlepšie prírodné preháňadlo. Jeho listy sú bohaté na sennozidy A a B - látky, ktoré dráždia rektálnu sliznicu a tým prispievajú k urýchlenému uvoľneniu svojho obsahu. Senna čistí črevá zlepšovaním svojej motorickej funkcie; zvyšuje aktivitu pečene a obličiek.

Týždenný čistiaci kurz zahŕňa použitie senna odvaru. Ak chcete variť:

  1. Lyžice sušených byliniek, nalejte pohár studenej vody.
  2. Varte na miernom ohni 10 minút.
  3. Nechajte päťhodinovú dobu, potom napnite.
  4. Pred spaním v noci piť tretinu pohára (približne 70 ml) a zvyšný vývar vložte do chladničky.
  5. Nasledujúci deň piť 20 ml viac.
  6. Podľa toho istého princípu zvýšte dávkovanie počas týždňa; siedmy deň potrebujete piť plný pohár vývaru.

Spotreba senny je často sprevádzaná miernou slabosťou a závratmi, miernou bolesťou čriev a plynatosťou.

Buckthorn vývar

Rovnako ako senna, rakytník má výrazné laxatívne vlastnosti. Kôra rastliny tónu čreva jemne stimuluje jeho kontraktilnú aktivitu bez dráždenia sliznice.

Vyrobiť odvarový vývar:

  1. Vezmite 1 polievkovú lyžicu kôry z ostrieľka, naliať 250 ml vody.
  2. Varujte 15 minút pri slabom ohni.
  3. Odstráňte z tepla a do vývaru pridajte ďalších 200 ml predvarenej vody.
  4. Vezmite 100 ml ráno na prázdny žalúdok a cez noc.

V prípade bolesti v brušnej dutine, prudko prechádzajúcej hnačky, prestanete používať odvar.

Bylinné prípravky na čistenie čriev

Okrem vyššie uvedených liečivých rastlín (ľan, senna a rakytník) sa často používajú v bylinných zbierkach:

  1. Púpava. Posilňuje imunitný a nervový systém, čistí krv, aktivuje gastrointestinálny trakt, je užitočný pre pečeň a pankreas. Vývar korene púpava a rastlinné šťavy zlepšuje metabolizmus, čím uľahčuje odstraňovanie toxických látok z tela.
  2. Skorocel. Semená planta - zdroj rastlinných vlákien. Rovnako ako ovos a jačmeň, napučiavajú v črevách a zvyšujú objem črevnej hmoty. Plantajna je účinná pri zápche, gastrointestinálnych poruchách, zvýšenej hladine cholesterolu, peristaltickej aktivite slabého čreva, obezite a iných ochoreniach a stavoch spojených s trosením tela.
  3. Žihľavy. Má detoxikačný a laxatívny účinok, zlepšuje činnosť tráviacich žliaz, stimuluje a tónuje črevá, znižuje závažnosť procesov rozpadu a fermentácie v ňom, podporuje aktívnu sekréciu žlče.
  4. Baza. Zlepšuje produkciu žlčových a žalúdočných štiav, čo ovplyvňuje rýchlosť trávenia. Elderberry zrieďuje obsah čriev a prispieva k jeho ľahšiemu odstráneniu. Bobule tejto rastliny dokonale čistia krv, normalizujú všeobecný metabolizmus, posilňujú imunitné sily tela, zlepšujú stav pokožky, spomaľujú proces starnutia.
  5. Rebarbory. Ďalšia laxatívna liečivá rastlina. Odstraňuje zápal sliznice žalúdka a čriev, aktivuje funkcie tráviacich orgánov, stimuluje tráviace a metabolické procesy, čistí črevá.
  6. Mincovňa, citrón, heřmánok, motherwort a iné sedatívne byliny. Používa sa v črevných rastlinných prípravkoch ako pomocná zložka pri zápalovom ochorení čriev, syndróme dráždivého čreva, plynatosť a zápcha. Mierne pôsobia na sliznicu hrubého čreva a prispievajú k jej čisteniu a regenerácii.
  7. Kôpor, fenikel, kmín. Majú antispazmický a analgetický účinok, eliminujú intestinálnu atóniu, dyspeptické príznaky.

Aká je výhoda bylinného komplexu na telo? Takže napríklad rozumná kombinácia laxatívnych, choleretických, riediteľných a upokojujúcich zložiek zaisťuje jemné čistenie a systémové zotavenie hlavných tráviacich orgánov.

Klasický bylinný čaj

Táto zbierka liečivých rastlín sa dá nazvať najobľúbenejšou, s najväčšou pravdepodobnosťou z dôvodu, že človek má právo opraviť a pripraviť si najlepší recept pre seba. Tým, že robíte čistiaci prostriedok, môžete samozrejme experimentovať v rozumných medziach. Hlavnou podmienkou je, aby rastlinná zbierka obsahovala:

  • choleretická liečivá rastlina - koreň púpavy, kukuričný hodváb alebo smotan (4 časti);
  • tráva, ktorá má preháňacie vlastnosti - senna, kôra zubra alebo koreň rebarbora (3 časti);
  • rastlina, ktorá rozpúšťa črevný obsah - starší, plantain alebo fenikel (2 časti);
  • sedatívna (upokojujúca) tráva - mäta, citrónový balzam, matka alebo harmanček (časť 1).

Takže týždenná časť čistiaceho prostriedku môže obsahovať:

  • koreň púpavy - 4 lyžice. l;
  • Senna listy - 3 lyžice. l;
  • listy z bielenia - 2 lyžice. l;
  • Heřmánkové kvety - 1 polievková lyžica. l.

Mixte bylinky v potrebnom množstve, nechajte na tmavom chladnom mieste. Výsledná zmes by mala stačiť jeden týždeň. Trvanie celého čistiaceho kurzu je 14 dní.

Každý deň po dobu dvoch týždňov si pripravte zbierku, ktorá sa uskutočnila predtým. K tomu, 1,5 lyžice zmesi naliať 1 šálka vriacej vody; zakryť a zabaliť s uterákom alebo použiť termosky. Jednu hodinu po príprave napnite infúziu. Piť pred spaním v plnej výške a ísť spať. Nasledujúce ráno čakajte na laxatívny účinok.

Ďalšie čistiace bylinky

Pre tých, ktorí radi zmerajú, vážia, miešajú a experimentujú s liečivými rastlinami, tradiční liečitelia odporúčajú čistenie čriev zložitejšími rastlinnými prípravkami.

  • semená feniklu - 1 lyžička;
  • semiačka - 1 lyžičku;
  • Yarrow bylina - 5 lyžice. l;
  • rozdrvené šípky - 5 lyžice. l;
  • Melissa bylina - 5 lyžice. l;
  • břízy - 1 polievková lyžica. l;
  • kôra z rakytníka - 1 polievková lyžica. l;
  • nekonečné kvetenstvo - 1 polievková lyžica. l.

Zmiešajte všetky zložky. Výsledné suroviny budú postačovať na 10-dňový čistiaci kurz. Na prípravu dennej dávky infúzie vezmite dve polievkové lyžice bylinnej zmesi a nalejte 1 liter vriacej vody. Trvať na 30 minút. Naplňte infúziu a pite 2-3 hodiny denne pol hodiny pred jedlom.

  • Heřmánkové kvety - 5 lyžice. l;
  • mäta pieporná - 5 lyžice. l;
  • plátky listov - 5 lyžice. l.
  • Hypericum tráva - 5 lyžice. l;
  • kôprové semená - 1 lyžička;
  • bylinková zelenina - 1 lyžička;
  • pelyňová tráva - 1 lyžička;
  • Senna listy - 1 lyžička.

Zmiešajte bylinky, oddeľte 2 lyžice, zmeňte zvyšnú zmes na tmavom chladnom mieste. Skladte varenú surovinu s 1 litrom vriacej vody. Po pol hodine napíšte a užite 120 ml trikrát denne pol hodiny pred jedlom.

  • Althea koreň - 5 lyžice. l;
  • tresne praslia - 5 lyžice. l;
  • ľanové semená - 5 lyžice. l.

Zmiešajte zložky. Výsledná rastlinná zmes by mala stačiť na 15-dňový wellness kurz. Varenie odvaru večer. Na to urobte 1 lyžicu kolekcie nalejte 200 ml vriacej vody a ponechajte na nízkej teplote ďalších 15 minút. O hodinu neskôr kmeň. Napíšte polovicu vývaru večer 30-60 minút pred spaním, druhú polovicu - ráno, ihneď po prebudení.

Ľudia, ktorí nechcú pripraviť takú komplexnú bylinnú zmes, si môžete zvoliť jednoduchšie. Namiesto toho, aby ste kúpili liečivé rastliny oddelene, zmiešajte ich a riskujete tak prerušenie dávkovania, stačí navštíviť lekáreň. Na svojich regáloch je najmenej tucet gastrointestinálnych poplatkov rôznych farmaceutických spoločností.

Bez ohľadu na zvolený spôsob čistenia existujú určité bezpečnostné pravidlá. Napriek zdanlivej neškodnosti môžu liečivé rastliny, ak sú nesprávne aplikované, spôsobiť vážne poškodenie zdravia: od relatívne nebezpečnej bolesti v črevách až po vážnu otravu, ktorá končí smrťou. Pri výbere bylinnej metódy čistenia nezabudnite na princíp moderovania.

Byliny na čistenie čriev doma

Ľudské telo je pomerne zložitý mechanizmus, ale je "naprogramovaný" tak, aby mohol byť sám obnovený a čistený, odstraňovať škodlivé látky a trosky. Moderné jedlo, neaktívny životný štýl, stres, nekvalitné výrobky a oveľa častejšie zničujú schopnosť samočistenia. V priebehu času sa črevá začínajú hromadiť hlien, fekálne hmoty, trosky a mnohé ďalšie látky, ktoré telo otrávia. Stávajú sa príčinou nadváhy, gastrointestinálnych ochorení, ochorení obličiek a pečene a tiež môžu zničiť imunitný systém, čo umožňuje chorobám napadnúť telo. Črevné čistenie je v mnohých prípadoch skutočnou záchrannou líniou, ale medicínske metódy môžu spôsobiť silnú bolesť brucha, často ešte stále poškodzujú mikroflóru. Jeden z najpopulárnejších, najbezpečnejších spôsobov čistenia čriev je čistenie bylinkov.

Pomoc pri čistení čriev pomocou bylinných infúzií a odvarov

Črevné čistenie je dôležitou súčasťou mnohých zdravotných programov, pretože ľudská imunita sa vytvára presne v črevách a pri slabej schopnosti ochrániť telo pred vonkajšími faktormi výrazne klesá. Výhodou bylinného čistenia je mierne pôsobenie bez pridruženej bolesti. Bujóny bylín vám umožňujú úplne odstrániť zvyšky potravy, výkalov, hlienov z čriev a taktiež odstrániť toxíny, ktoré otravujú telo a obnovujú mikroflóru. Na čistenie je povolené používať mnoho liečivých rastlín, poplatky, to všetko závisí od stavu gastrointestinálneho traktu cieľov. Mnoho bylín má silný antiseptický a obnovujúci účinok, ktorý umožňuje nielen čistenie čriev, ale aj obnovu tela. Čistenie sa môže uskutočňovať v pitných kvasniciach, alebo sa môže uskutočniť pomocou orezávania alebo doučovania s terapeutickými vývarmi, v niektorých prípadoch sa používa kombinovaná technika.

Kontraindikácie pri čistení bylín

Čistenie pomocou liečivých rastlín alebo poplatkov je celkom bezpečný a pohodlný spôsob, ako sa zbaviť toxínov, stagnujúcich procesov v gastrointestinálnom trakte, ale má určité kontraindikácie:

  • Prítomnosť hemoroidov alebo prolaps konečníka;
  • Gastritída, vredy;
  • Kardiovaskulárne choroby;
  • Obličky, problémy s pečeňou;
  • Onkologické choroby;
  • Akútne formy dysbiózy;
  • Tehotenstvo, dojčenie.

Bylinné črevné čistiace recepty

Je možné očistiť črevá od toxínov, toxínov pomocou odvaru jednej z liečivých rastlín a tiež je povolené vyrobiť rastlinnú zbierku. Na tieto účely sa používajú mnohé odrody prírodných liečivých surovín, je povolená samostatná kombinácia, ale je potrebné mať určité znalosti o vlastnostiach rastlín, z ktorých sa plánuje odvar.

Ľahký odvar

Odvar z ľanových semien je považovaný za najbezpečnejší, univerzálny liek, ktorý pomáha nielen čistiť črevá, ale aj obnoviť mikroflóru, zmierniť zápaly slizníc. Ak chcete pripraviť, vezmite jednu čajovú lyžičku semien, nalejte pohár vriacej vody, varíme päť minút, vychladnúť, rozdelíme do troch častí, z ktorých dve sú odobraté pred spaním, zvyšok nápoja ráno pred raňajkami. Odvarové ošetrenie je týždeň, po ktorom by ste mali prestávku. Docela praktický spôsob prípravy liečivej zmesi je mletie semien, nalievanie vriacej vody nad nimi, trvajúci na noc. Piť tinktúra podľa metódy predchádzajúcej odvaru.

V prípade zápchy je možné zmiešať drvené zrná s jogurtom, kefír. Napíšte "kokteil" ráno, namiesto toho, aby ste jedli.

Infúzia prasličky

Ďalším efektívnym, často používaným prostriedkom čistenia sa považuje prasiatko, ktorého výhodou je mäkký, postupný účinok. Ak chcete urobiť odvar, vziať čajovú lyžičku suchého presze z tejto liečivé rastliny, nalejte do pohára vriacej vody a nechajte na dve hodiny, potom vyprázdnite vývar a pite ho v malých porcií počas dňa. Liečebný režim trvá až dva týždne, po ktorom odmietajú užívať čaj po dobu jedného mesiaca a po čistení sa môže opakovať.

Senna byliny odvar

Senna tráva je najpopulárnejším prostriedkom na čistenie čriev, je súčasťou bylinného chudnutia kvôli jeho silnému laxatívnemu vlastnosti. Obľúbenosť senny môže byť vysvetlená skutočnosťou, že tráva má pozitívny účinok na obličky, pečeň, pomáha rýchlemu presunu potravy cez črevá a jej účinnému čisteniu. Dekorácie zo senny sa pripravujú prezentovaným spôsobom: neúplná čajová lyžička bylín sa naleje so studenou vodou, nádoba sa umiestni na oheň, privedie sa k varu, varí sa 8 až 10 minút. Po filtrovaní trvajte na hodinu. Pripravený na pitie žeriav piť dve tretiny lyžice večer a jeden nápoj ráno. Senna je silný liek, pretože jeho účinok sa okamžite prejaví. Piť je povolené na týždeň, potom by ste mali prestávku na niekoľko mesiacov. Dlhodobé používanie odvaru môže viesť k nepohodlnosti v črevách, dehydratácii.

Zber bylín na čistenie čriev

Na čistenie čriev je možné použiť akékoľvek bylinky, ktoré majú obalový, laxatívny, protizápalový, sedatívny účinok. Je možné vyberať bylinky individuálne, každý záujem o ich vplyv na ľudské telo, takýto prístup pomôže samostatne vytvoriť individuálnu kolekciu s maximálnym účinkom pre konkrétnu osobu. Rastlinné prípravky sú vysoko účinné a okrem čistenia prispievajú k obnoveniu všeobecného zdravia.

Klasický poplatok

Klasická zbierka na čistenie čriev môže obsahovať rôzne bylinky, ale musí mať určitý účinok na telo, bylinky musia byť súčasťou klasickej zbierky:

  • Rastliny s preháňacím účinkom: senna, rebarbora, rakytník;
  • Prostriedky choleretického účinku: kukuričné ​​stigmy, púpava;
  • Upokojujúce bylinky: mäta, citrónový balzam, matka;
  • Byliny, ktoré dokážu rozpustiť obsah čriev: fenykl, plantej trávy.

Fenikel, rasca, rajčiak - kolekcia č

Črevá je možné vyčistiť pomocou jedného z najpopulárnejších poplatkov č. 1, ale jeho príprava je zložitejšia ako pri tvorbe klasickej zbierky, kde je povolená ľubovoľná kombinácia. Kolekcia obsahuje jednu lyžicu imortelle, jednu lyžicu rakytníka, päť lyžičiek citrónového balzamy, jednu čajovú lyžičku kmínových semien a semien feniklu, päť lyžičiek mletého šípky a jednu lyžičku břízy. V zbierke by malo nasledovať regulácia bylín, malo by to stačiť po dobu desiatich dní, piť odvarky v malých porcií po celý deň.

Heřmánek, mäta, ľubovník bodkovaný, plantain - zbierka č.2

Kolekcia č.2 je považovaná za populárny prostriedok na čistenie, obsahuje päť polievkových lyžíc mäty, harmančeka, ľubovníka a plantain, rovnako ako jednu čajovú lyžičku kôprových semien, sennej trávy, palinu, pelargónu. Zber varenie dve čajové lyžičky na liter vody, piť sto mililitrov, trikrát denne pred jedlom.

Pravidlá výživy pri čistení čriev

Správna výživa počas čistenia čriev je jednou z hlavných podmienok pre úspech tohto postupu. Najskôr by ste mali začať dávkovanie pred začiatkom očisty, okrem mastných, pikantných, údených, múky. Ďalej počas celého kurzu by ste mali jesť veľa ovocia a zeleniny, vyhnúť sa konzumácii výrobkov z pšenice. Odporúča sa jesť ľahké polievky, obilniny, bez ich ochutenia mäsom, slanými a korenistými prísadami. Ryby s nízkym obsahom tuku sa môžu konzumovať, ale vajcia, ktoré sa nedajú požívať pred ukončením čistenia, budú musieť úplne opustiť.

Čistenie hrubého čreva bylinami

Pred vynálezom liekov boli liečivé rastliny široko používané pri liečbe rôznych chorôb. Napríklad ochorenia stolice boli ošetrené ľanovými semenami a bokmi a distenzia čriev bola eliminovaná koprovou vodou. Potom ľudské zdravie netrpelo podvýživou, zlými návykmi, chudobnou ekológiou a pravidelným stresom. Dnes všetky tieto faktory negatívne ovplyvňujú stav tela, čo prispieva k vzniku rôznych funkčných porúch.

Na zabránenie tvorby škvŕn, metabolických problémov, rozvoj chorôb tráviaceho traktu pomáha pri čistení čriev pomocou liečivých rastlín.

Fytoterapia na čistenie čriev

V závislosti od spôsobu aplikácie existuje niekoľko terapeutických a profylaktických metód:

  • požívanie hojivých infúzií, odvarov;
  • zavedenie bylinných odvarov / infúzií do konečníka pomocou klyzmiku;
  • mikrosprintsevaniya.

Niektoré liečivé byliny sú účinnejšie na pitie, iné vstupujú cez črevá.

Perorálny príjem

Šťavy, infúzie liečivých byliniek sa piť podľa určitej schémy, v závislosti od konkrétneho názvu použitého bylinného prípravku.

  • Prostriedky s choleretickým účinkom je lepšie trvať 30 minút pred jedlom.
  • Byliny na zlepšenie pohyblivosti sa spotrebúvajú počas dňa, medzi jedlami.
  • Bylinné lieky, ktoré ovplyvňujú motilitu čriev, pitie na prázdny žalúdok.

Čas trvania čistenia sa stanoví individuálne.

Mikrosenzuálne kolónie

Aplikujte s príznakmi silnej trosky. Najčastejšie očistite črevá, použite vývar z celeandínu (1 časť suché trávy na 10 dielov vody, varte 10 minút, napnite). Aplikujte vo forme tepla v objeme od 50 do 300 ml.

Na mikrotlač je žiaduce použiť striekačku s mäkkým hrotom. Aby sa zabránilo poškodeniu, po zavedení odvaru by nemal robiť ostré pohyby. Postup je výhodne vykonávaný večer.

Súbežne s cieľom zlepšiť čistiaci účinok vo vnútri použitia odvaru liečivých rastlín:

  • farmaceutický harmanček, ktorý má schopnosť očistiť krv, zmierniť alergické prejavy, pozitívne ovplyvniť orgány zažívacieho traktu;
  • protizápalový, antiseptický nechtík;
  • plantain - zabraňuje procesom rozpadu v čreve;
  • púpava - účinne používaná na hlboké detoxikácie, normalizáciu acidobázickej rovnováhy, elimináciu tvorby plynu, zlepšenie chuti do jedla;
  • jelšavé kužele - pomoc pri rôznych črevných poruchách.

Priebeh čistenia je určený na 2 až 4 týždne v závislosti od stupňa trosky, fyzického stavu a pohody pacienta.

Bylinné čistiace klystvá

Používa sa doma na hlboké čistenie trosiek. Pred začatím procedúr je potrebné konzultovať s lekárom, pretože existujú kontraindikácie.

Špeciálna nádoba (šálka Esmarch) je naplnená kvapalinou v objeme 500 ml. Zdvihnite do výšky, aby vytvorili tlak. Pacient leží na ľavej strane, kolená sa ohýba a lisuje do žalúdka. Špička na konci rúrky sa vloží do konečníka. Aby ste predišli poraneniu, hrot sa má mazať vazelínou a pri vstreknutí úplne uvoľniť.

Teplota kvapaliny by nemala presiahnuť 38 stupňov. Zavedenie sa uskutočňuje postupne. Potom by ste sa mali čo najdlhšie vyhnúť defekácii, aby lekársky odvar mal čas na ovplyvnenie črevných stien. Odporúča sa vydržať najmenej 10 - 15 minút.

Výhody čistiacich bylín v čreve

Hlavnou výhodou používania prírodných bylinných prípravkov je neprítomnosť vedľajších účinkov. Spravidla rastlinné prípravky dobre znášajú telo. V zriedkavých prípadoch dochádza k reakciám individuálnej neznášanlivosti na jednu alebo viac zložiek. Tento jav je bežný u ľudí, ktorí majú tendenciu k potravinovým alergiám.

Bylinné prípravky majú zložitý účinok. Prakticky všetky použité bylinky nielen účinne čistia črevá, ale majú aj protizápalové, antiseptické, antimikrobiálne, regeneračné vlastnosti. To vám umožní plne obnoviť tkanivá, zlepšiť metabolizmus.

kontraindikácie

Existujú kontraindikácie pre klystíry:

  • intestinálna obštrukcia;
  • prítomnosť adhézií v rôznych oddeleniach.

Mikroštruktúra by sa nemala vykonávať, ak:

  • poškodenie črevnej sliznice;
  • exacerbácia hemoroidov;
  • akútne črevné infekcie;
  • ťažká hnačka.

Prijatie rastlinných liečivých nápojov vo vnútri je kontraindikované v prítomnosti alergickej reakcie na zložky rastlinného odberu.

Odrody bylín na čistenie čriev

Existujú jedno-, dvoj-, viackomponentné náboje na zlepšenie motility a čistenia čriev. Pre klystíry spravidla používajte jednorazové alebo dvojzložkové rastlinné prípravky. Na príjem je lepšie použiť poplatky za niekoľko bylín, ktoré zvyšujú terapeutický účinok navzájom. Napríklad:

  • choleretic - 4 diely;
  • laxatíva - 3;
  • rozpúšťadlo - 2;
  • sedatíva, sedatíva - 1.

Tento pomer je pre telo optimálny a nepoškodzuje. Aby sa zabránilo zberu viacerých zložiek trvať 7 dní, ako liečba - až do 1 mesiaca. Odporúča sa konzumovať nápoj na prázdny žalúdok ráno, ako aj ďalších 2 - 3 krát denne, 30 minút pred jedlom.

Nasledujúce bylinky sú najčastejšie používané na čistenie čriev:

  • poľná prasa;
  • ľanové semená;
  • senna obyčajná;
  • rešetliakový;
  • palina;
  • lastovičník.

chvost koňa

Má užitočné vlastnosti:

  • podporuje odstraňovanie hlienu, toxínov;
  • uzdravuje rany;
  • ničí mikróby;
  • zastavuje krvácanie;
  • zlepšuje metabolizmus.

Bujón sa pripraví nasledovne:

  • 4 polievkové lyžice. l. suchá mletá tráva;
  • 0,25 ml vriacej vody.

Zvarujte vo vodnom kúpeli 15 minút, trvajte ďalších 45 minút, potom napnite. Doplní sa vriacou vodou až do dosiahnutia objemu 200 ml. Napíšte pol sklenenej pohára trikrát denne. Priebeh čistenia trvá 3-4 týždne.

Ľanové semená

Spotrebujte celok alebo zem. V prvom prípade - semená sú umývané, sušené, vezmite 2 lyžice. l. za deň samostatne alebo pridaním čerstvých šalátov, obilnín. V druhej - semená sú rozdrvené v maltách, mlynček na kávu alebo mixér. Výsledkom je múka, ktorá sa užíva niekoľko polievkových lyžíc ráno na prázdny žalúdok s množstvom vody.

Aj na terapeutické účely použite:

  1. Infúzia. Rozdrvené semená naliať 0,25 ml vriacej vody, trvať na den, piť večer, jesť tortu, a tak na 30 dní.
  2. Vývar. 200 g semien sa naleje na 3 litre vriacej vody, varí sa niekoľko hodín, ochladí sa a prefiltruje. Ráno piť hodinu pred raňajkami, popoludní pred jedlom, večer pred spaním. Celkový denný objem opitého vývaru - 5 - 6 pohárov.
  3. Infúzia zomletých zŕn. 2 polievkové lyžice. l. prijal múku zaspať v thermos, nalejte vriacou vodou, trvať na noci. Pred použitím pretrepte 100 ml na prázdny žalúdok.

Na infúziu 1 polievková lyžica. l. ľan je užitočné pridať do ½ lyžice. l. koriander, fenikel. Po pol hodine môžete jesť - na prázdny žalúdok alebo 2 až 3 hodiny po jedle.

Senna obyčajná

Prírodné preháňadlo obsahuje sennosidy - látky, ktoré dráždia sliznicu konečníka. Toto podráždenie sprevádza strata svalstva v čreve, čo prispieva k urýchlenej evakuácii výkalov.

Senna bujón piť 7 dní. Príprava:

  • 1 polievková lyžica. l. byliny nalejte 0, 25 ml studenej vody;
  • dusíme asi 10 minút;
  • trvať 30 minút;
  • kanalizácie.

Vo večerných hodinách, pred spaním, pijte 1/3 šálku. Zvyšok uchovávajte v chladničke. Za deň zvýšiť dávku o 20 ml, piť asi 90 ml. Takže do konca týždňa bude objem spotrebovaného odvaru 250 ml.

Bukthorn kôra

Zlepšuje motilitu čriev, stimuluje kontrakciu hladkého svalstva bez dráždenia sliznice.

1 polievková lyžica. l. suroviny nalejte pohár vody, držte na parnom kúpeli na štvrťhodinu. Zrieďte koncentrovaný odvar 0,2 l vriacej vody.

Piť 100 ml dvakrát denne, ráno - na prázdny žalúdok, večer - pred spaním. Pri intenzívnej bolesti by hnačka mala okamžite prestať užívať.

palina

Prijmite v suchej forme (prášok), odvar. Bude to trvať 100 gramov surovín. Suchá tráva si trekla rukami, triediť. Výsledný prášok trvá 1 polievková lyžica. l. dovnútra. Zvyšky sa používajú na injekčné striekačky, klystíry. 1 polievková lyžica. l. nalejte 0,25 l vody:

  • pri použití vriacej vody sa získa infúzia;
  • po pridaní studenej vody je potrebné varte 15 minút, nakoniec dostanete odvar.

Vezmite 80 ml 30 minút pred jedlom.

Pelyň odstraňuje hnilobné procesy, zabíja helminty, stimuluje sekrečnú, motorickú aktivitu čreva a podporuje prirodzené čistenie.

lastovičník

Jedna dávka sušenej rastlinnej byliny sa naliala s 10 dielmi vody, ktorá sa ohrela asi 10 - 15 minút. Potom nechajte vývar ochladiť na 35 - 40 stupňov, filtrovať. Ďalej používajte na sprchovanie, ktoré sa odporúča večer.

Bylinné poplatky

Najúčinnejšie na čistenie čriev sú tieto bylinky:

  1. Kvety tanya, kôra zubra, semená feniklu zmiešané v rovnakých častiach. Pridajte púpava koreň alebo motherwort trávy, yarrow vo výške 1/5 z celkového počtu. 2 polievkové lyžice. l. bylinné zmesi nalejte 1 liter vriacej vody. Trvať na 30 minút. Pijte ½ šálku pol hodiny pred jedlom.
  2. Bobule bobule, rašelinové trávy, trávová balzamová tráva, ktorá má 5 tabuľky. lyžice. Pridajte imortelle kvetenstvo, kôra z kôstkovníka, brezy púčikov, semená feniklu, odobraté na 1 stôl. lyžička. 2 polievkové lyžice. l. zmes nalejte 1 liter vriacej vody, trvať 30 minút. Pite 100 ml 30 minút pred jedlom.
  3. Rovnaké časti prasliaka, odrezky Althea, zmes ľanu. 1 polievková lyžica. l. zmes nalejte pohár vody, držte na parnom kúpeli na štvrťhodinu. Odstráňte z tepla, trvať asi hodinu. Napíšte polovicu objemu pred spaním, zvyšok - ráno na prázdny žalúdok.

Na očistenie klystírov pripravte dve možnosti zeleniny:

  1. Heřmánok, šalvia. Odmerajte na 1 polievkovú lyžičku. l. každá bylina, naliať 0,5 litra studenej vody, trvať na hodinu, napätie pred použitím.
  2. Sage, Yarrow. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. l. so šmýkačkou, nalejte 0,5 litra vody pri teplote 40 stupňov, ponechajte na hodinu, napätie.

Postupy sa vykonávajú raz za 3 až 4 dni. Častejšie alebo dlhodobejšie používanie môže narušiť mikroflóru, čo môže spôsobiť hnačku, dysbiózu. Vďaka splachovaniu je možné eliminovať zvýšenú tvorbu plynu, normalizovať pohyblivosť.

záver

Čistenie čriev pomocou liečivých rastlín je jednou z najbezpečnejších a najefektívnejších metód detoxikácie tela. Používanie rastlinných prípravkov má aj kontraindikácie. Ak chcete získať výnimočné výhody a maximálny terapeutický účinok, musíte najskôr konzultovať so svojím lekárom a striktne dodržiavať jeho odporúčania týkajúce sa použitia bylín.

Byliny na čistenie čriev - prvý krok k zdraviu

Naše zdravie priamo závisí od toho, ako funguje gastrointestinálny trakt (GIT). Prostredníctvom toho vstúpte do živín tela. Počas spracovania výrobky prechádzajú dlhú cestu cez hrubé črevo a tenké črevo, ktoré majú veľa ohybov. Na záhyboch sa hromadí recyklovaný odpad, troska, ktorá môže spôsobiť intoxikáciu tela. Čistenie čriev pomocou bylín vám umožňuje jemne a účinne očistiť nahromadené toxíny doma.

Byliny používané na čistenie čriev

Na čistenie čriev, pečene a celého tela sa používajú rôzne liečivé rastliny a rastlinné prípravky. Najpopulárnejšie a najdôležitejšie sú:

  • Plantajn, jeho semená sú prírodné vlákna. Rastlina zlepšuje tráviaci trakt, pomáha pri zápche, obezite.
  • Ľan. Jemne čistí črevá, obklopuje ich steny, je užitočné pri zápche.
  • Žihľavy. Tonizuje činnosť gastrointestinálneho traktu, znižuje kvasenie v žalúdku, plynatosť.
  • Rešetliakový.
  • Rebarbory. Laxatívny, zmierňuje zápal. Stimuluje metabolické procesy, čistí črevá.
  • Fenikel. Má antispazmický účinok, eliminuje intestinálnu atóniu.
  • Baza. Zlepšuje produkciu žlče, posilňuje imunitný systém, spomaľuje proces starnutia.
  • Anis.
  • Púpava. Užitočné pre pečeň a tráviaci trakt. Podporuje odstránenie toxínov z tela.
  • Praslička.
  • Raňajky a iné.

Použitie liečivých rastlín umožňuje starostlivé čistenie čriev, zlepšenie práce gastrointestinálneho traktu vo všeobecnosti, zlepšenie pečene. Niektoré rastliny a bylinky, ktoré nie sú zahrnuté v zozname liečivých bylín, môžu tiež ovplyvniť aktualizáciu gastrointestinálneho traktu s pravidelným používaním. Jedná sa o bazalku, kôpru, vrcholky repy, zelenú cibuľu.

Ako čistiť črevá pomocou bylín

Bylinkové odvar a infúzie bylín môžu byť použité na klystýr, ako aj na orálne podávanie. Existujú cesty určené na expresné upratovanie, niektoré poplatky sú určené na dlhodobé používanie. Každý si musí vybrať možnosť, ktorá mu vyhovuje najlepšie.

Neodporúča sa očistenie, ak sa plánujú cesty, dôležité stretnutia a rokovania. Je lepšie si vybrať deň, kedy môžete zostať doma a venovať si celú dobu sebe a svojmu blahu. Odporúča sa piť najmenej 2 litre vody pri čistení byliniek. V strave je potrebné zadať maximálne množstvo čerstvej zeleniny a ovocia, okrem mäsa, tučných jedál.

Ľanové semená

Ľanové semená veľmi dobre čistia črevá. Vylučujú hlien, ktorý obklopuje črevnú stenu, má laxatívny účinok, zlepšuje peristaltiku. Čistenie čriev sa uskutočňuje efektívne, ale jemne, bez traumatizácie. Ľan sa môže používať niekoľko rokov, pretože nemá žiadne kontraindikácie.

Na odvar 1 lyžička. semená naliať pohár studenej vody. Dajte do ohňa, varíme 15 minút. Piť v noci vo forme tepla po namáhaní. Každý deň musíte variť novú dávku odvaru.

Infúziu môžete variť. Semená treba brúsiť, 1 polievková lyžica. l. semená naliať pohár vody a nechať nafúknuť cez noc. Ráno je infúzia pripravená.

rešetliak

Rakytník má laxatívne vlastnosti. Kôra tejto rastliny tónuje prácu čriev, bez dráždenia sliznice. Na prípravu čistiaceho vývaru 1 polievková lyžica. l. rakún vylial pohár vody. Pri nízkej teplote zohrievajte zmes 15 minút, potom ju odoberte zo sporáku a do zmesi pridajte 200 ml prevarenej vody. Vezmite vývar na 100 ml v noci a ráno na prázdny žalúdok. Použitie odvaru sa má zastaviť, ak sa vyskytnú silné bolesti a dlhotrvajúca hnačka.

Senes

Senna listy sú prírodné preháňadlo. Obsahujú sennozidy B a A, ktoré jemne dráždia sliznicu konečníka a prispievajú k uvoľňovaniu toxínov. Čistiaci kurz so seno je určený na 7 dní.

Čistenie odvaru Senna sa pripravuje z 1 polievkovej lyžice. l. byliny a poháre vody. Zmes 10 minút by mala byť varená pri nízkej teplote. Potom vychladnúť počas pol hodiny. V noci musíte piť 70 ml bujónu, zvyšok nápoja čistý v chlade. Nasledujúci večer potrebujete piť 90 ml. Každý deň musíte zvýšiť množstvo opitého vývaru o 20 ml. Na siedmy deň by ste mali piť celé poháre vývaru. Počas príjmu nápoja môže byť bolesť brucha, slabá slabosť.

Bylinné poplatky

Používanie zberu trávy má komplexný účinok na telo, nielen čistenie čriev, ale aj zlepšenie jeho práce.

Čistenie čriev s bylinami doma

Aby sa zabránilo chronickej otravy jedmi, ktoré sa nahromadia v čreve, je potrebné ju čistiť a to sa dá urobiť doma pomocou bylín.

Byliny na čistenie

Tradičná medicína je bohatá na byliny, ktoré nielenže čistia črevá, ale aj posilňujú telo. Činia jemnejšie než drogy a majú menej kontraindikácií.

Najčastejšie bylinky na čistenie čriev:

Rôzne bylinky sa líšia svojou činnosťou a niekedy poskytujú opačný výsledok. Pred ich použitím je potrebné určiť ciele, ktoré je potrebné dosiahnuť.

Senna a Cascara Sagrada tráva má výrazné laxatívne vlastnosti. Peppermint - pomáha zlepšovať trávenie a uvádza sa ľuďom, ktorí majú rôzne ochorenia tráviaceho systému.

  • Gerbil je bylinka, ktorá pomôže predchádzať zápche a čistiť črevá od toxínov a toxínov. Začína pôsobiť po niekoľkých hodinách po použití. Zaručuje dlhodobý výsledok prevencie zápchy a posilnenia svalov hrubého čreva.
  • Kĺzavý jalovec je jedinečná rastlina, ktorá normalizuje stolice a prispieva k liečbe črevnej sliznice.
  • Rebarbora má laxatívne vlastnosti a jeho účinok možno pozorovať približne 6 hodín po konzumácii.
  • Semená planžety sú cenné pre črevný čistiaci proces, ktorý odstraňuje toxíny a hlien z čriev.
  • Fenik pomáha normalizovať trávenie, zabraňuje zápche a nadúvaniu.

Protizápalové bylinky na čistenie čriev:

S cieľom účinne čistiť črevá, vykonajte určité kombinácie bylín. Používanie bylín môže byť vo forme odvarov, tinktúr a extraktov. Doma, najvhodnejšie používať odvar z bylín.

Ak chýba čas v ľubovoľnom reťazci lekární, môžete si kúpiť hotové poplatky s čistiacimi vlastnosťami.

Bylinné recepty

V receptoch bylín môžu obsahovať úplne iné rastliny, ktoré môžu byť použité samostatne, čo je ich bujóny.

Môžete si vytvoriť zbierku sami, pričom vyberiete najvhodnejšiu kombináciu bylín v závislosti od efektu, s akým sú obdarené.

Zbierka №1

  • Harmanček (1 lyžica)
  • Plantain (2 lyžice)
  • Senna (3 lyžice)
  • Nesmrteľnosť (4 lyžice)

Mixte bylinky v určenej výške. 1,5 lyžičky kolekcie naliať pohár vriacej vody a nechať naplniť 40 minút.

Kmeň a piť pred spaním. Aplikačný kurz - 2 týždne.

Zhromažďovacie číslo 2

zloženie:

Zmiešajte jednu lyžicu sušených rastlín. Vezmeme jednu lyžicu zberu a nalejeme 500 ml vriacej vody. Uchovávajte 15 minút vo vodnom kúpeli a 20 minút nechajte variť.

Kmeň a piť pol pohára ráno a večer pred jedlom.

Číslo kolekcie 3

zloženie:

  • Mint.
  • Oregano.
  • Žihľavy.
  • Manžeta.
  • Praslička.
  • Nechtík.
  • Sirôtky.
  • Sage listy.
  • Skorocel.
  • Krídlatka.
  • Divozel.

Zmiešajte v rovnakom množstve trávy - a získajte zbierku. Na jednu pohár vriacej vody pridajte čajovú lyžičku z kolekcie. Trvať na 30 minút a večer.

Ako podať žiadosť?

  • Pre jeden liter vriacej vody pridajte 2 lyžičky sušených rastlín.
  • Bujón by mal stáť asi pol hodiny.
  • Napiť čaj 200 mg 3 krát denne.
  • Čistenie čriev s bylinami doma sa vykonáva v priebehu 10 až 14 dní.
  • Pripravené lekárske poplatky sa prijímajú podľa pripojených pokynov.
na obsah ↑

Vedľajšie účinky

Vo veľmi zriedkavých prípadoch môžu byť bylinky spôsobené nadúvaním, hnačkou, plynatosťou, kožnými vyrážkami a ostrými bolesťami v peritoneu. V tomto prípade musíte pozastaviť príjem a obrátiť sa na špecialistu.

Bylinné čistiace črevo sa vyznačuje jeho bezpečnosťou a účinnosťou.

Nemali by ste očakávať rýchle výsledky z tradičnej medicíny - liečivé odtučnené látky by sa mali používať v kurzoch. To zabezpečí vyčistené črevá a normalizuje proces trávenia.

Čistenie čriev doma - 11 populárnych receptov

Teraz sa stalo módou hovoriť o potrebe takého postupu ako čistenie čriev. Stala sa takým druhom rekreačnej módy. Takže dnes zisťujeme, aká je to nevyhnutná a ako správne čistiť vnútornosti v domácnosti.

Prečo človek potrebuje čistiaci prostriedok?

Tento orgán má vzhľad dlhej drážkovanej trubice vo vnútri. Počas života používame často produkty nízkej kvality, ktoré sa usadzujú na záhyboch v podobe výkalov a hlienu a dosahujú hmotnosti až niekoľko kilogramov. Častá zápcha zhoršuje situáciu, pretože sa vyvoláva intoxikácia celého organizmu kvôli výkalom v čreve.

Nasledujúce známky trosky s toxínmi a inými škodlivými prvkami naznačujú, že potrebujete čistenie orgánov:

  • slabá imunita - alergické reakcie a neustále prechladnutie;
  • bledá pokožka s akné a čiernymi škvrnami;
  • slabá absorpcia vitamínov a minerálov;
  • narušenie tela vo forme dysbiózy, zápchy, hnačky, flatulencie a distenzie;
  • prítomnosť červov;
  • nepríjemný zápach z úst a / alebo tela aj po očistení a umývaní;
  • nemôže, napriek diéte, schudnúť;
  • neustály pocit únavy, apatia, bolesti hlavy a podráždenosť.

A aby tieto príznaky neviedli k vážnym ochoreniam pečene, srdca a obličiek, je potrebné na ne odpovedať a prijať všetky možné opatrenia na ich odstránenie.

To pomôže a pravidelné čistenie čriev, čo je žiaduce držať každých šesť mesiacov. Na to je k dispozícii mnoho spôsobov použitia a doma.

Ľudové recepty na čistenie

Rozmanitosť metód, ako sa zbaviť toxínov a trosiek v črevách, vám umožňuje vybrať si pre vás najvhodnejšie.

Kefírový nápoj

Prirodzený a ekonomický spôsob nazývaný použitie kefíru. V tomto prípade výrobok prispieva k úbytku hmotnosti. Obsahuje veľké množstvo užitočných zložiek, ktoré podporujú črevnú mikroflóru a prácu celého gastrointestinálneho traktu.

Na čistenie je vhodný čerstvý nápoj (až 3 dni) pri izbovej teplote s nízkym obsahom tuku. Ak budete jesť produkt s 2% alebo viac tukov, dostanete opačný účinok - zápcha. Počas dňa budete musieť pravidelne piť 2-3 okuliare.

Tu sú 2 najdostupnejšie recepty:

  1. Počas jedného dňa piť 10 pohárov výrobku, bez použitia nič viac ako minerálnej vody bez plynov alebo vriacej vody. Tento postup sa môže vykonať 1 krát za mesiac.
  2. Po dobu dvoch týždňov piť 1% nápoj okamžite po prebudení v množstve 200 g. Jedenie s týmto vyžaduje veľa vlákniny a pitie až 2 litre tekutiny.

Skôr ako začnete piť kefír, urobte klystír na očistenie tela. Takéto recepty, ich implementácia pomôže nielen vyčistiť črevá, ale tiež stratí pár extra kilogramov, rovnako ako zlepšenie celkového zdravia.

Prune Kissel

Mierne preháňadlo je želé, ktoré má aj pozitívny účinok na imunitu.

Ak chcete variť, budete potrebovať:

  • libra sušených sliviek;
  • 50 g rakytníka (kôry);
  • fľaša holóz.

Do varenej misky nalejeme vodu (2 l), vložíme šunky s rakytníkom a varteme. Po tom, znížte teplo a varíme 30 minút, potom odstráňte kontajner z kachlí, namnožte, stlačte, zahusťte a ochlaďte a pridajte Holosas do kompozície. Výsledný nápoj vo fľašiach s viečkami a piť každé 2 hodiny večer po jedle alebo pred spaním 1 hodinu a 0,5 šálky.

Čistenie čriev pomocou repnej šťavy

Použitie repy je považované za jednu z najdostupnejších metód čistenia tela, ale je veľmi efektívne. Metóda sa zobrazuje ľuďom, ktorí žijú vo veľkých mestách a vedú sedavý životný štýl.

Postup sa vykonáva 2 týždne s nasledujúcou prestávkou. Červená šťava tiež pomáha schudnúť a zlepšiť stav pleti. Ak to urobíte, len každé ráno pijete 200 ml nápoja.

Ľanové semená

Veľmi užitočný a jemný postup sa môže nazývať črevným čistením pomocou ľanových semien.

  1. Produkt funguje v kombinácii s ostatnými - šťavy, obilniny, šaláty, jogurty, pečivo a tvaroh.
  2. Môžete tiež vytvoriť svoju vlastnú samočistiacu infúziu. Rozdrviť pomocou mlynčeka na kávu 2 veľké lyžice ľanového semena, nalejte pohárik obyčajnej vody a nechajte stáť 12 hodín. Po tomto čase zložte kompozíciu ihneď po spánku.
  3. Existuje recept na vývar, ktorý by mal byť použitý pred spaním. Nie rozdrvené 1 veľká lyžica ľanových semien naliať 250 ml vody a zapáliť. Akonáhle sa zmes začne variť, odplyňujte plyn a varte ďalších 10 minút a občas sa premiešajte. Akonáhle sa ochladí, napätie a jesť.

Minerálna voda

Čistenie čriev pomocou minerálnej vody je povolené takmer každému, dokonca aj s existujúcimi zdravotnými problémami.

Dôležité upozornenie: ošetrujúci lekár zvolí minerálnu vodu, čo zaručuje maximálne výsledky, vrátane procesu straty hmotnosti.

  1. Tu je jedna cesta. Zahrejte 2 litre minerálnej vody pridaním dvoch malých lyžičiek morskej soli. Táto zmes sa má opiť jeden a pol hodiny pred obedom a najlepšie na prázdny žalúdok. Vo večerných hodinách je možné jesť ovocnú kašu varenú vo vode alebo zeleninu v pare.
  2. Ďalší čistiaci recept. Ráno zahrievajte až do 36 stupňov minerálnej vody, premiešajte do nej 3 lyžičky. xylitol. Všetok tento mix a dúšok na použitie. Po tomto postupe sa musíte aktívne pohybovať. Po 20 minútach zahrejte ďalšiu sklenu minerálnej vody, ale bez ďalšieho pridávania a opäť pijte, pričom sa aktívne pohybujete. Po ďalšom rovnakom čase zopakujte posledný postup, ale s pol halou. Cvičenie robiť, kým chcete navštíviť toaletu. A po 1 hodine po všetkých týchto postupoch jesť niečo svetlé.

Diétna srvátka so zeleninou

Sérum s prídavkom bylín takisto účinne očistí vaše črevo a uvoľní tie extra kilo.

Do misky (nekovovej) nalijte 1,5 litra jogurtu alebo kefír a nasaďte malý oheň vo vodnom kúpeli. Zatiaľ čo sa kompozícia zahrieva, jemne nakrájajte akékoľvek zeleniny, ktoré sú k dispozícii. V tvarohu, ktorý sa objaví na povrchu riadu, nalejte zeleninu a potom ešte 10 minút. Oddeľte syr z srvátky zo srvátky, ktorú musíte piť pred jedlom po dobu 20 minút.

Recept na otruby

Existuje niekoľko spôsobov čistenia čriev pomocou otrúb. Niektoré jemne odstraňujú toxíny z toxínov, iné pôsobia pevnejšie a používajú sa na zápchu raz.

  1. Do misy nalejeme 250 gramov otrúb a vylejeme cez 200 ml predhriateho mlieka. Nechajte vychladnúť a potom pridajte 1 lyžičku. med. Výsledná kompozícia sa spotrebuje v priebehu dňa v niekoľkých fázach, premyje sa čistou vodou alebo zeleným čajom. Môžete použiť aj odvar zo šípky.
  2. Ak chcete schudnúť, použite ďalší recept. Odpratujte v množstve 100 g horúcu vodu a ponechajte ju naplniť pol hodiny. V tejto chvíli, pomocou mixéra, nakrájajte hrozienka (1 polievková lyžica), slivky (50 g) a potom namočte otruby. Kompozícia je rozdelená na 3 rovnaké časti a spotrebovaná za deň.
  3. Pri častej zápche denne po dobu 2-3 mesiacov jesť lyžicu otrúb, zriedenú mierne zahriatym mliekom.

Ak prechádzate liečebným postupom, neodporúča sa čistiť črevá, pretože drogy nie je možné úplne absorbovať.

Fig pre čistenie

  1. Prejdite cez mlynček na mäso 100 g sušených fíg, rovnaké sušené marhule a hrozienka.
  2. Senna (tráva) naliať vriacu vodu (1200 ml), nechať stáť 2 hodiny, potom napätie.
  3. Výsledný prostriedok sa zmieša s sušeným mletým ovocím a misky sa umiestnia na teplom mieste cez noc.
  4. Ráno ju presuňte do chladničky a potom každý večer jedol 1 polievkovú lyžičku. l. počas týždňa.

Používanie slaných vôd

Metóda čistenia čriev so slanou vodou bola prevzatá z praxe jogy. Pre jeho držanie budú vyžadovať len dve zložky - voda a soľ. Filtrácia a varenie vody bude povinnou akciou. Môžete ju piť trochu teplo. Soľ, je žiaduce použiť varenie, a ešte lepšie použiť slané preháňadlo.

Príprava kompozície nasledovne:

  1. Zmiešajte vodu so soľou v pomere 1 l na 1 lyžičku. l., resp.
  2. Čistenie tenkého čreva týmto spôsobom sa vykonáva na prázdny žalúdok. Pijte varený soľný roztok (1 šálka).
  3. Potom začne okamžite vykonávať určité cvičenia.
  4. Opakujte to šesťkrát, to znamená, vezmite šesť pohárov.

Pri vykonávaní celého postupu musíte okamžite ísť na toaletu, aby ste črevo čistili prirodzeným spôsobom, čo sa zvyčajne deje. Po tom, ešte piť pohár kompozície, vykonať cvičenia znova, a zopakujte návštevu toalety. Tieto postupy by mali pokračovať až do objavenia sa čírej tekutiny počas úkonu defekácie.

Ľudské preháňadlá

Ľudia liečitelia odporúčajú používať rôzne bylinky a rastliny ako preháňadlá, napríklad horský popol.

Príprava preháňadla na čistenie čriev je pomerne jednoduchá:

  1. Zbierajte bobule pred prvými mrazmi, vložte ich do sklenenej misky a zakryte ich cukrom vo vrstvách.
  2. Obalte gázou a vložte na slnko, kým sa cukor nerozpustí.
  3. Položte riad na tmavom mieste v týždni po dobu 3, sledujte, že proces fermentácie nepríde.
  4. Zostáva napučiavať a pridávať alkohol v pomere 25 ml až 500 ml.

Prípravok piť v objeme 15 ml ráno na prázdny žalúdok.

  1. Laxatívne čaje môžu byť vyrobené z rašeliny, púpava, sladkého drievka, žihľavy, sena alebo rakoviny (kôra). Rozdrvené suroviny (2 malé lyžice) naliať 250 ml vriacej vody, čakať na chladenie na izbovú teplotu a používať až 4 krát počas dňa.
  2. Jedným z najbezpečnejších liekov je magnézia (síran horečnatý), a to ako vo forme tabliet, ako aj vo forme prášku. Liek aktivuje proces podpory potravy tráviacim systémom. Je potrebné, aby ste si ju naliali na prázdny žalúdok ráno alebo v noci, vždy 30 g, zriedených v 0,5 pohári vody.
  3. Zdrojom vlákniny sú aj jablká, ktoré pôsobia pozitívne na črevá a posilňujú peristaltiku. Najlepšie odrody sú sladké a kyslé. Za deň musíte jesť 2 kg jabĺk s dostatočným množstvom vody (minimálne 2 litre). Spôsob použitia 2 krát za mesiac.
  4. Ricínový olej zo zápchy sa pripravuje lisovaním za studena z ricínového semena. Chuť produktu je nepríjemná so zvláštnou arómou, ktorú nie každý má rád. Ak chcete zlepšiť chuť, môžete do oleja pridať citrónovú šťavu. 5 hodín pred čistiacim postupom by malo byť posledné jedlo. Ohrev ricínového oleja ho položte do vriacej vody na chvíľu, potom ho vypijete jedným džúsom, umyte si citrónovou šťavou. Nemôžete jesť po dobu 8 hodín.

Klube na čistenie

Ak z času na čas urobíte klystír, môžete sa chrániť pred obštrukciou čriev. Tento postup vyžaduje určitý tréning v podobe jedného alebo dvoch dní. Je tiež možné vykonať deň nalačno na kyslé mlieko alebo rastlinné produkty.

Dajte klyzetu skoro ráno - až 7 hodín alebo pred spaním. Bežná voda pri izbovej teplote so soľou (2 litre / 1 polievková lyžica), citrónovou šťavou, brusnicovým alebo jablčným octom je vhodná na čistenie tekutín. Kompozícia pretrváva až 12 hodín.

Pri postupe použite hrnček Esmarkh. Ležte na boku, nohy zložené do hrudníka a vložte kompozíciu do čreva. Potom držte ju dovnútra po dobu 7-10 minút a potom vyprázdnite črevo, kým sa tekutina úplne neodstráni.

Kedy sa má používať liek?

V prípadoch, keď tradičné metódy nemali požadovaný účinok, je použitie liekov vyrábaných vo farmaceutickom priemysle opodstatnené:

  • Účinné zložky Bisacodilu dráždia črevné steny, urýchľujú peristaltiku;
  • Portalakový sirup sa používa na zápchu, vrátane dlhodobého;
  • Duphalac má mierny laxatívny účinok;
  • pri dlhotrvajúcich problémoch s pohybom čriev v dôsledku funkčných problémov a chronických ochorení sa používa Guttalax;
  • Deuraflux obsahuje prírodné zložky, vrátane senna extraktu.

Všetky tieto nástroje zlepšujú činnosť čreva a celého tráviaceho traktu, odstraňujú škodlivé látky a aktivujú sekréciu žalúdočnej šťavy.

Kedy sú postupy kontraindikované?

Čistenie čriev má veľa výhod, existujú však aj kontraindikácie na vykonávanie takýchto postupov.

Toto sa vzťahuje na:

  • hepatitída a diabetes;
  • astma a pankreatitída;
  • onkológie a pooperačné obdobie;
  • zlyhanie obličiek a ulceratívna kolitída;
  • vážne patologické stavy kardiovaskulárneho systému a obdobie tehotenstva;
  • zvýšená telesná teplota.

Ignorovanie odporúčaní povedie k negatívnym dôsledkom pre vaše telo. Preto v prítomnosti vyššie uvedených ochorení sa pred rozhodnutím o čistení čriev poraďte so svojím lekárom. Zdravie pre vás a vaše blízke!

Prečítajte Si Viac O Výhodách Produktov

Výhody a poškodenie karfiolu pre ľudské telo, ako správne variť a jesť

Kveták prišiel do Európy v 12. storočí a počas vlády Kateřiny II. Sa objavil ruský štát.Nehovoriac, že ​​na našom stole je pýcha miesta, je to amatérska zelenina.

Čítajte Viac

z ktorého plodiny získava škrob?

TENTO JE KORNETE KULTÚRY POĽSIÍ ZemiakyĎalšie otázky z kategóriePrečítajte si tiež2) Ktorá z týchto rastlín je jedovatá?
A) ďatelina B) rakva C) nivyanik D) kukurica
3) Aký druh ľudskej činnosti poškodzuje obyvateľov lúk?

Čítajte Viac

Potrava pre zuby a ďasná

Zdravé zuby a ďasná sú skvelou tvárou. Zuby za starých čias určovali zdravie človeka, jeho výkon.Dnes je krásny úsmev dôležitým atribútom atraktívnosti človeka. Umožňuje vytváranie sociálnych kontaktov, pomáha dosiahnuť úspech v spoločnosti.

Čítajte Viac