Dátumy liečby

Termíny sú jedinečné a jedlé plody dátumu palmy. Dlho sa im pripisuje zlepšenie celkového zdravia človeka a predlžovanie jeho života. V niektorých krajinách sú dátumy základným jedlom, ktoré nahrádza ľudí, dokonca aj chlieb. Toto plody rastú na vysokých palmoch s dlhými listami. Ak chcete ochutnať, produkt je sladké, šťavnaté bobule, vo forme to môže byť oválne alebo sférické bobule.

Termíny sa často používajú na úbytok hmotnosti, pretože aj malé množstvo bobúľ môže nasýtiť telo živinami a uspokojiť hlad. Tento výrobok sa vďaka svojmu úžasnému zloženiu bežne používa v tradičnej medicíne.

Termíny: užitočné vlastnosti

Aké sú užitočné dátumy? Táto otázka zaujíma veľa ľudí, ktorí počuli o výhodách tohto produktu, ale nevedia o všetkých jeho pozitívnych vlastnostiach.

Zloženie produktu je nasledovné: proteíny - 2,2 g, uhľohydráty - 71,9 g, tuky - 0,5 g. Okrem toho ovocie obsahuje veľké množstvo fluoridu, ktorý chráni zuby pred kazom, ako aj vitamíny A a B, aminokyseliny, mikro a makro prvky (meď, zinok, sodík, železo, meď atď.).

Priaznivé vlastnosti dátumov sú tiež v dôsledku skutočnosti, že tento výrobok neobsahuje cholesterol. Mnoho látok obsiahnutých v ovocí výrazne znižuje riziko niektorých chorôb. Používajú sa aj na boj proti onkologickým chorobám, infekčným chorobám, tuberkulóze a rôznym nádorom.

Sú termíny vhodné pre stravu? Samozrejme, áno, pretože je to výborný náhradník cukru. Takže môžete udržať svoju váhu, aby ste kontrolovali mierny príjem kalórií.

Používanie tohto produktu sa odporúča v nasledujúcich prípadoch:

  1. Počas psychickej námahy.
  2. S fyzickou únavou a prepracovaním.
  3. Pre respiračné poruchy.
  4. S poruchami nervového systému.
  5. Pre úspešné budúce narodenie.
  6. Posilniť imunitný systém.
  7. Aby ste zabránili depresii počas tehotenstva.

Ako môžete vidieť, dátumy sú veľmi užitočné, preto by sa mali konzumovať s mierou na zlepšenie celkového zdravia.

Termíny: kontraindikácie

Je možné uškodiť dátumom? Všeobecne povedané, áno, všetko je možné, ale iba ak používate tieto plody v neobmedzených množstvách každý deň. To môže viesť k riziku vzniku cukrovky.

Kontraindikácie dátumov môžu mať vplyv na ľudí, ktorí majú individuálnu intoleranciu fruktózy, pretože tento produkt obsahuje dostatočne veľké množstvo fruktózy, ktoré môže spôsobiť, že títo ľudia majú hnačku alebo nadúvanie.

Teraz viete, čo sú škodlivé dátumy a kto by ich nemal používať vo veľkých množstvách. Vo všetkých ostatných prípadoch sa sladké ovocie môže bezpečne konzumovať na liečivé účely.

Dátumy a strata hmotnosti

Základným princípom akejkoľvek metódy straty hmotnosti je nasledovné: telo by malo dostať menej kalórií než tieto kalórie konzumujú. Termíny sú len produkt, ktorý vám umožní sledovať počet spotrebovaných kalórií. Faktom je, že výrobok obsahuje minimálny počet kalórií a môže byť použitý namiesto sladkého.

Termíny pre chudnutie sú dôležité, pretože dokonale uspokojujú hlad a vyživujú telo živinami. Čerstvé dáta môžu byť pridané do rôznych jedál - šaláty, koláče, koláče, atď.

Chudnutie s dátumami môže byť pomerne rýchlo, ak kontrolujete celkovú diétu a zohľadňujete podiel kalórií, ktoré vstupujú do tela s týmto produktom.

Pri chudnutí stačí jesť asi 8-10 dátumov denne, vyplňovať s nimi žalúdok a udržať pocit sýtosti dlhú dobu. Nebudete sa zbaviť ďalších kilogramov tak rýchlo, ale výsledok bude stabilný a stabilný.

Metódy a rozsah dátumov

Potom, čo ste sa naučili veľa užitočných vlastností tohto výrobku, zostáva zistiť najdôležitejšie praktické miesto: ako schudnúť s pomocou dát? Aké jedlá možno pripraviť pomocou chutného ovocia?

  1. Zmiešajte 5 jemne nasekaných čerstvých dátumov s 1 lyžičkou. maslo a gée a pridajte 2 štipky čierneho korenia. Táto zmes sa má konzumovať skoro ráno po dobu 1 - 1,5 hodiny pred jedlom.
  2. Môžete sledovať špeciálnu dennú stravu. Preto je potrebné jesť iba dáta za prvé 4 dni, je dovolené piť čistenú vodu a čaj bez cukru. Nasledujúcich 6 dní môžete diétne diétu pomarančov a jabĺk. Strava trvá nie viac ako 10 dní, po ktorej by ste sa mali postupne dostať von zo stravy, jesť dietetické potraviny a jedlá.
  3. Surový diétny diétny cukrík. Vezmite 150 g sušených sliviek, 150 g sušených marhúľ, 50 g rozinky a 50 g brusníc a 150 g dátumov. Všetky sušené ovocie sa namočia vo vode počas 10 až 15 minút. Potom je treba rozmiešať v mixéri. Potom zoberte lieskové orechy a pridajte ich na sušené ovocie. Zmiešajte všetok obsah a začnite sladkosti ľubovoľného tvaru, ktorý sa vám páči. Rozdrviť pistácie v mixéri a zbaliť výsledné cukríky v nich. Výsledkom je výdatné jedlo, ktoré nahrádza akékoľvek vysokokalorické cukríky.

Termíny počas tehotenstva


Môžu byť tehotné? Nie je žiadnym tajomstvom, že ženy v zaujímavej pozícii sú vždy ostražité pri konzumácii rôznych exotických potravín, dátumy nie sú výnimkou. Ale čo sa skutočne prenáša na údaje o zdraví žien počas tehotenstva - ublíženie alebo prospech?

Po prvé, plody pomáhajú udržiavať vodnú rovnováhu v tele ženy, tiež dávajú silu, ktorú každá žena potrebuje v období pôrodu. Okrem toho dátumy obsahujú fosfor a vápnik, len tieto prvky majú priaznivý vplyv na vývoj kostí budúceho dieťaťa.

A nakoniec, tento produkt zvyšuje všeobecnú aktivitu, ktorá pomáha znižovať dĺžku pôrodu.

Ako môžete vidieť, dátumy tehotenstva nepredstavujú žiadne nebezpečenstvo pre telo matky, hlavnou vecou je poznať toto opatrenie a neprekročiť povolený počet dátumov, ktoré sa môžu spotrebovať za jeden deň.

Termíny: prínosy pre zdravie

Užitočné dátumy: chemické zloženie

S pomerne nízkymi kalóriami (227 kcal na 100 gramov) poskytujú silné výbuchy energie. Je to spôsobené kombináciou jednoduchých a komplexných sacharidov. Posledne menované látky predstavujú nerozpustné vlákniny alebo vlákna potrebné na normálne trávenie. V plodoch dnešných palmových stromov (23 typov aminokyselín) existuje veľa bielkovín, ako v žiadnej inej forme ovocia. Vitamíny skupiny B sú prezentované v plnom rozsahu a doplnené o beta-karotén a kyselinu listovú. Vysoký obsah sodíka a draslíka elektrolytov pomáha normalizovať rovnováhu vody. Presné množstvá mikroživín v 100 gramoch dátumov sú uvedené v tabuľke.

Bohaté chemické zloženie vysvetlí rôzne priaznivé vlastnosti dátumov, najmä schopnosť posilniť imunitný systém na jar, keď telo neobsahuje vitamíny.

Účinok dátumov na ľudské telo

Plody dlaždice s dátumom majú mimoriadne priaznivý účinok na telo, ale nemali by sa zneužívať. Odporúčaná denná dávka je 10-15 kusov, pretože toto množstvo poskytuje saturáciu živín bez poškodenia zdravia.

Normalizácia čriev

Vysoký obsah vlákniny (približne 7 gramov na 100 g výrobku) stimuluje peristaltiku a podporuje elimináciu toxínov. Pravidelná konzumácia dát zabraňuje vzniku zápalových procesov v gastrointestinálnom trakte, potláča patogénnu mikroflóru a je vynikajúcou prevenciou hemoroidov a malígnych nádorov.

Posilňujte zuby a kosti

Stopové prvky v zložení dátumov posilňujú kostné tkanivo a zubnú sklovinu, ako aj zabraňujú vzniku osteoporózy u starších pacientov. Selén, meď a horčík sa podieľajú na tvorbe a zakoreňovaní kostí a zinok a fluór sú obzvlášť užitočné pre zuby.

Kardiovaskulárne zdravie

Horčík a draslík sú dva hlavné prvky, ktoré optimalizujú prácu srdcového svalu a krvných ciev. Zahrnutie dátumov do stravy pomôže znížiť a stabilizovať krvný tlak a poskytnúť spoľahlivú prevenciu mŕtvice. Navyše horčík zabraňuje vzniku zápalových procesov v cievnych stenách, čo znižuje riziko mnohých ochorení (vrátane Alzheimerovej choroby).

Krása a mládež

Antioxidačné vlastnosti dátumov umožňujú spomaliť proces starnutia celého organizmu. Vysoká dávka vitamínov B, zinku a železa spôsobuje, že pokožka je hladká a žiarivá a zvyšuje jej tón a elasticitu.

Prevencia anémie

Nedostatok železa je dnes jedným z najčastejších zdravotných problémov. Nízke hladiny hemoglobínu zhoršujú metabolizmus kyslíka a výživu tkaniva a spomaľujú metabolizmus. 100 gramov dátumov obsahuje viac ako 10 percent odporúčaného denného príjmu železa, ktorý je úplne absorbovaný telom. Ak chcete predchádzať alebo liečiť anémiu, mali by ste priebežne obsahovať údaje o strave.

Optimalizácia mozgu

Vitamíny skupiny B majú pozitívny vplyv na aktivitu centrálneho nervového systému. Poruchám, ako je Alzheimerova choroba, sa zabráni znížením hladiny homocysteínu. Zlepšenie duševných funkcií (pamäť, pozornosť) je spôsobené glukózou, ktorá je v dátach viac ako dosť.

Uľahčiť pôrod a urýchliť regeneráciu po pôrode

K dispozícii sú dáta počas tehotenstva nemôže byť, pretože môžete predstihnúť spontánny potrat alebo pôrod vopred. Avšak rovnaké vlastnosti ovocia poskytujú intenzívnejšiu a ľahšiu generickú aktivitu, ako aj rýchle kontrakcie maternice po narodení dieťaťa. Táto činnosť je spôsobená vysokým obsahom oxytocínu, a preto vedci odporúčajú, aby ženy v pracovnom pomere boli pred a po pôrode.

Pomoc s alergiami

Individuálna intolerancia určitých chemických zlúčenín je bežným problémom našej doby. Organická síra v plodoch stromu dátumu môže významne znížiť náchylnosť na alergény. Táto vlastnosť ovocia bola klinicky dokázaná, takže teraz namiesto toho, aby sme kúpili lieky na alergie v období kvitnutia, stačí, ak v dennom menu zapíšeme malé množstvo dát.

Zvýšené libido a potencia

Ako účinný afrodiziak, dátumy sa používajú v arabských krajinách od nepamäti. Infúzia pripravená s mliekom a medom sa považuje za jednu z najlepších liekov na liečbu impotencie a mužskej neplodnosti a tiež zvyšuje sexuálnu túžbu u oboch pohlaví. Táto vlastnosť sa vysvetľuje prítomnosťou flavonoidov a estradiolu v dátumoch.

Odstránenie kocoviny

Vitamínové a minerálne zloženie ovocia pomôže zvládnuť kocovinu po búrlivých sviatkoch, ako aj zabrániť nadmernej intoxikácii v priebehu slávnosti. Ak chcete pripraviť magický prostriedok, budete musieť niekoľko hodín (cez noc) namočiť niekoľko dátumov do vody a ráno ich zjednotiť, aby ste zmiernili stav.

Ako si vybrať dátumy? (Video)

kontraindikácie

Napriek zjavným výhodám pre telo, dátumy nemôžu jesť všetci. Prísne kontraindikácie dátumov sú len dva. Kvôli veľkému množstvu cukru by ich nemali používať ľudia trpiaci cukrovkou a oxytocín je nebezpečný pre tehotné ženy.

Táto látka (oxytocín) stimuluje kontrakcie svalov maternice a môže spôsobiť potrat alebo predčasnú prácu.

Tiež by ste mali byť opatrní pri výskyte problémov so žalúdkom (gastritída a peptický vred). Keď poznáte užitočnosť vysušených dátumov pre ľudské telo, môžete inteligentne doplniť stravu cenným a chutným produktom.

Termíny: výhody pre telo a škodu, liečebné vlastnosti

V teplých krajinách rastie unikátna dlaň, ktorá dáva voňavé ovocné sladké ovocie, výnimočne užitočné pre ľudí. Dátumy sú skutočnou studňou vitamínov a stopových prvkov potrebných pre telo.

Užitočné vlastnosti dátumov identifikovali ľudia v dávnych dobách. Na dlhej ceste obyvatelia východnej a južnej krajiny určite vzali s sebou tieto výživné a chutné sušené ovocie.

V tomto článku budeme hovoriť o výhodách termínov pre mužov a ženy, o zložkách obsiahnutých v tomto výrobku, o kontraindikáciách pre použitie tejto pochúťky.

Čo je súčasťou termínov

Zástupcovia netradičnej i oficiálnej medicíny hovoria o výhodách termínov. Vedci vykonali štúdiu o týchto plodoch a identifikovali mnoho jedinečných prvkov vo svojej štruktúre.

  • Vitamín A obsiahnutý v termínoch je prirodzenou zložkou, ktorá zabraňuje kyselinám a hnilobným procesom v ľudskom tele.
  • Vitamín B1 zlepšuje tráviaci trakt, normalizuje kyslosť žalúdočnej šťavy, zvyšuje produkciu. Dátumy stravovania pomáhajú zbaviť sa žalúdka.
  • Vitamín B2 je najdôležitejšou látkou pre pečeň, táto zložka je "zodpovedná" za zloženie krvi a tvorbu červených krviniek v nej.
  • Vitamín B5 reguluje metabolické procesy v tele, zvyšuje a znižuje absorpciu živín podľa potreby.
  • Vitamín B6 je skvelý pomocník pre nervový systém.
  • Vitamín PP je prirodzený aktivátor buniek kostnej drene.
  • Horčík. Najdôležitejší prvok, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou metabolických procesov v ľudskom tele. Horčík reguluje metabolizmus sacharidov, zvyšuje silu slizníc, normalizuje dodávanie krvi do kardiovaskulárneho systému, posilňuje kosti.
  • Vápnik. Hlavný prvok kostného tkaniva. Navyše vápnik posilňuje nervový systém a reguluje hustotu krvi.
  • Sodného. Zložka, ktorá zlepšuje prácu srdcového svalu. Sodík, ktorý preniká do bunkového proteínu, uvoľňuje bunky z nadmernej vlhkosti.
  • Fosfor. Prirodzený regulátor mozgu a nervov. Čistí obličky a pečeň, zlepšuje fungovanie týchto orgánov, zúčastňuje sa na všetkých životne dôležitých procesoch v ľudskom tele.
  • Železo. Stavebný materiál svalového tkaniva je súčasťou hemoglobínu. Aj železo pomáha znižovať oxidačné procesy v zažívacom trakte.
  • Sacharidy. Kvôli kolapsu týchto látok v gastrointestinálnom trakte človek dostáva hlavné množstvo energie potrebnej pre život.
  • Tuky. Energizujte mozog, zvyšujte jeho aktivitu, prenikajte do nervového tkaniva, posilňujte a vyživujte ho. Tuky sú navyše druhom energetických kapsúl prírodného pôvodu.
  • Proteíny. Bez bielkovín človek riskuje riziko dystrofie, pretože táto zložka je stavebným materiálom pre svaly.
  • Fiber. Najdôležitejšia zložka, ktorá zlepšuje činnosť tráviaceho traktu, ktorá odstraňuje z tela trosky a toxické látky.

Použitie dátumov

  • Dátumy musia používať ľudia trpiaci chorobami kardiovaskulárneho systému. Tieto sušené ovocie pomôžu aj pri abnormálne nízkom alebo vysokom tlaku.
  • Imunomodifikácia a imunitné vlastnosti dátumov sú dobre známe. Plody aktívne bojujú proti vírusom, baktériám, zmierňujú ochorenie, bronchiálnu astmu, zlepšujú zloženie krvi.
  • Muži, ktorí trpia sexuálnou dysfunkciou, by mali používať dátumy na prekonanie tohto nepríjemného stavu. Sušené ovocie zvyšujú sexuálnu túžbu, liečia impotenciu.
  • Vzhľadom na prítomnosť veľkého množstva vlákniny sú dátumy ideálnym prostriedkom na liečbu gastrointestinálnych ochorení.
  • Ľudia s nervovými ochoreniami, náchylní na depresívne a stresujúce stavy, musia jesť dátumy. Zavedenie týchto sušených plodov do stravy eliminuje nespavosť.
  • Pre ženy, dátumy pomáhajú zvýšiť libido, zlepšiť pokožku, vlasy a nechty.
  • Trvalá zápcha? Pravidelne jesť dáta, môžete zabudnúť na tento nepríjemný stav, výrazne zlepšiť prácu žalúdka a čriev.
  • Termíny saturujú telo energiou, zvyšujú výkon.
  • V anémií, sušené ovocie pôsobí ľahko a účinne tým, že ovplyvňuje zloženie krvi.
  • Užitočné vlastnosti termínov bezpodmienečné. Pravidelná konzumácia dátumov v potravinách zlepšuje zrak, je prevencia katarakty a konjunktivitídy.
  • Termíny môžu chrániť telo pred malígnymi nádormi.

Termíny pre tehotné ženy a mladé matky

Formovanie výživy tehotných a dojčiacich žien si vyžaduje osobitný prístup. Mnoho výrobkov počas tohto obdobia nemožno spotrebovať, zatiaľ čo iné - je potrebné. Termíny sú v druhej kategórii - musia byť zahrnuté do zoznamu produktov pre budúce matky.

Sušené ovocie podporí telo v náročnom momente, reguluje hormóny. Tu sú niektoré užitočné vlastnosti tehotných žien dátumov:

  • Veľké množstvo železa v sušenom ovocí aktivuje syntézu hemoglobínu u ženy pripravujúcej sa na matku. Telo dojčiacej matky tiež prežíva výrazné preťaženie a na jej podporu je potrebné mať dátum v železe.
  • Plody dátumu palmy obsahujú rozsiahly komplex vitamín a mikrocel, ktorý prispieva k zlepšeniu laktácie - produkcia mlieka v ženských prsiach.
  • Zápcha je bežný výskyt u tehotných alebo novorodencov. Ak chcete zbaviť nepríjemného symptómu, ktorý môže viesť k hemoroidom, dátumy vám pomôžu. Plody obsahujú obrovské množstvo vlákniny, ktoré účinne uvoľňujú črevá a konečník.
  • Pôrod - najťažšie napätie ženského tela. Termíny pomáhajú obnoviť silu, nasýtiť telo energiou, zlepšiť imunitný systém.
  • Pre tehotnú ženu môže byť použitie termínov istým preventívnym postupom proti potratom.
  • Dievča, ktoré používa dátumy počas tehotenstva, pravdepodobne porodí zdravé dieťa. Navyše to bude pre ňu jednoduchšie počas pôrodu: zložky obsiahnuté v sušenom ovocí posilňujú vajíčkovody, tlmia bolesť počas pôrodu.

Váhové dáta

Čo iné je použitie dátumov? Aj v dávnych dobách ženy zaznamenali jedinečný účinok týchto sladkých plodov na spálenie tuku. Dievčatá, ktoré trpia nadváhou, určite jesť dátumy v jedle.

Napriek neuveriteľnej sladkosti a vysokému obsahu sacharózy sa dátumy považujú za diétne potraviny a sú súčasťou mnohých komplexov na zníženie telesnej hmotnosti. Vlastnosť opekania ovocia spája najväčší svetoví odborníci na výživu.

Obzvlášť efektívne diéty s úplnou náhradou bieleho cukru dá. Na rozdiel od glukózy, dátum sacharóza sa nehromadí na stehnách alebo zadku, je úplne spracovaná v žalúdočnom trakte do čistej energie.

Medzi nesporné výhody termínov - výživa. Dokonca aj malé množstvo ovocia nasýtiť osobu, po dlhú dobu, zbaviť hlad. Tento účinok je možný prítomnosťou rastlinných vlákien v ovocí.

Dátumy stravovania, žena nebude potrebovať konštantné "občerstvenie", nočné výlety do chladničky na kus koláča, koláč alebo klobásu.

Lahodné, zdravé a výživné dáta - ideálne jedlo pre kancelárskych pracovníkov. Suché ovocie môže byť bezpečne ponechané vo vašej kabelke, bez obáv, že sa budú zhoršovať alebo prúdiť, ako je jogurt na pitie. Môžete jesť dáta počas práce alebo na prednáške.

Ovocie sa vo varení používa vo veľkej miere - pridávajú sa do kaše, šalátu a rôznych nápojov. Termíny sú ideálne pre ľudí zapojených do športu: v skutočnosti ide o prírodné energetické tyčinky, ktoré sa môžu spotrebovať kedykoľvek počas dňa. Pri ťažkých tréningoch vám dátumy pomôžu rýchlo obnoviť silu.

Výhody termínov pre mužov

Najstaršie grécke rukopisy obsahujú veľa zaujímavých príbehov o dátumoch. Hrdinovia veľkej epickej "Iliad" použili termíny na liečbu hnisavých rán, lokalizáciu zápalových procesov a dokonca aj na odstránenie pohlavných chorôb. Starí Gréci jedli suché a surové, nezrelé plody dlaždice.

Vďaka dlhej a náročnej vojenskej kampani si grécky vojak nevyhnutne vzal batoh s dátumami. Sušené ovocie mu dali silu, rýchlo ho utišili hladom, umožnili mu robiť dlhé prechody pre chodcov.

Termíny v našej dobe nestratili svoje liečivé vlastnosti. Milióny mužov po celom svete jedia tento jedinečný výrobok na obnovenie mužskej moci, zvyšujú sexuálnu túžbu a zvyšujú libido.

Prívrženci tradičnej medicíny odporúčajú nasledujúci recept na liečbu mužských ochorení s dátumami. Desať zrelých plodov dáma dlaň nalievajte kozie mlieko. Zmes sa posunie do chladničky po dobu 24 hodín. Ak chcete zvýšiť účinok, pridajte k mliečnu kompozíciu malý kardamom a prírodný med. Zmesi zmiešame a prostriedky používame denne v malých množstvách.

Skúsení liečitelia tvrdia, že tento prírodný produkt pomôže očistiť telo toxínov, zvýšiť kvalitu a množstvo spermií a zvýšiť potenciu. Najmä táto technika je vhodná pre páry, ktoré nemajú žiadny spôsob, ako získať potomkov. Dátumy stravovania značne zvyšujú šance na úspešné počatie.

Ak máte v pláne veľkú dovolenku a sviatok s veľkým počtom alkoholických nápojov, musíte určite použiť pred ním určitý počet termínov. Sušené ovocie znižuje škodlivé účinky alkoholu, zabraňuje intoxikácii tela. Konzumovať dátumy s cieľom neutralizovať alkohol sa odporúča podľa nasledujúcej schémy: asi 10 dátumov nalejte jeden liter vriacej vody, nechajte na parapete asi 24 hodín. Ovocie je konzumované, infúzia - piť.

kontraindikácie

Výhody termínov sú mnohostranné, ale tento jedinečný produkt má kontraindikácie, o ktorých by mal každý vedieť.

  • Diabetici používajú dátumy v potravinách, pretože ovocie obsahuje veľké množstvo sacharózy. Je potrebné vyhnúť sa týmto sušeným plodom a ľuďom trpiacim chorobami žalúdka a čriev. Dátumy celulózy sú pomerne hrubé, ťažké - chorý žalúdok jednoducho nie je schopný trávenie do stavu vhodného na prechod cez črevá. Výsledkom je, že človek môže pociťovať nepohodlie a dokonca bolesť.
  • Termíny môžu byť škodlivé pre pacientov s migrénou alebo urolitiázou. Pacienti lepšie eliminujú používanie ovocia alebo ho minimalizujú.
  • Obrovské rezervy cukru v produkte nemôžu mať ale negatívny vplyv na zuby: smalt je pokrytý kvetom, čo nakoniec vedie k zubnému kazu. Po jedle, musíte dôkladne vyčistiť zuby pomocou pasty obsahujúcej fluorid.

Samozrejme, že užitočné vlastnosti termínov sú oveľa väčšie než ich možné ublíženie, ale stále nezabudnite na kontraindikácie.

Výber dátumov: odtiene a pravidlá

Každý vie o výhodných vlastnostiach dátumov, ale je potrebné mať na pamäti, že iba kvalitné ovocie bude mať pozitívny vplyv na telo. Je potrebné vyberať sušené ovocie čo najdôkladnejšie a venovať pozornosť každému detailu. Po prvé, skúmame "vzhľad" dátumu.

Bohužiaľ, výrobcovia niekedy zaobchádzajú s džemom z ovocia s chemickými látkami, ako je oxid siričitý. Spracované dátumy si zachovajú krásny vzhľad dlhšie. Avšak plody zakryté dioxidom strácajú svoje prospešné vlastnosti a dokonca sú pre človeka nebezpečné. Chemická zložka má negatívny vplyv na žalúdok, dráždi sliznicu a dokonca môže spôsobiť peptický vred.

Dátumy nákupu by mali byť v certifikovaných predajniach od dôveryhodných predajcov. Pri kúpe nezabudnite venovať pozornosť farbe ovocia. Vysokokvalitné zrelé dátumy majú bohatú tmavú farbu a hladkú pokožku so vzácnymi trhlinami. Ak existuje veľa trhlín, možno dospieť k záveru, že dátumy sú staré. Samozrejme, že takýto výrobok nestratil priaznivé vlastnosti, ale chuť je nepravdepodobné, že by zodpovedala ideálu.

Niektorí spotrebitelia si sťažujú na prítomnosť jamiek v suchých dňoch: podľa ich názoru by výrobcovia mohli odstrániť jamy a znížiť hmotnosť produktu. Bez kosti však dátum prestane byť dátumom, pretože semeno neustále živí mäso užitočnými látkami.

Hadís, liečba sunny

Správne používanie dátumov

Produkt je určený na priamu spotrebu. Najlepšie je piť dáta s mliekom alebo zeleným čajom. Plody sa tradične používajú ako dezerty, pridávajú sa do koláčov, pečiva, koláčov a šalátov.

Musíte vedieť, že nekontrolované používanie dátumov v potravinách môže poškodiť zdravie. Pre dospelých je denná dávka desať až pätnásť plodov. Deti potrebujú 4-5 kusov. za deň. Pre športovcov alebo ľudí s výraznou fyzickou námahou môže byť sadzba zdvojnásobená.

Telo každej osoby reaguje na dátumy svojou vlastnou cestou. Pre niekoho bude produkt mimoriadne užitočný, pre niekoho to neprinesie zvláštny prínos. Napriek tomu chuť a výživné vlastnosti dátumov im umožňujú nazvať najdôležitejšou súčasťou stravy moderného človeka.

Ako uložiť dátumy

Samostatnou témou je skladovanie sušených dátumov. Najlepšie je umiestniť ovocie vo vákuových baleniach alebo do sklenených pohárov, pokrytých nylonovými krytinami. Skladovacia teplota - miestnosť. Za týchto podmienok môžu byť dátumy uložené až 7 mesiacov. Možné a dlhšie skladovanie palmového ovocia. K tomu je postačujúce uviesť dátumy do mrazničky: v takomto prípade nebudú strácať užitočné vlastnosti počas piatich rokov.

Dátumy sú prirodzené tobolky, v ktorých je zdravie skryté. Starí mudrci z východnej Európy odporúčali ľuďom všetkých vekových kategórií, aby tieto plody používali. V dňoch ťažkých ochorení posilniť telo a umožniť mu efektívnejšie zvládnuť chorobu.

Neporušujte podmienky uloženia dátumov. Napríklad sušené ovocie nemá rád priame slnečné svetlo a pod ich vplyvom sa vytvrdzujú.

Okrem toho neuchovávajte sušené ovocie v blízkosti zdrojov tepla: radiátory, sporáky alebo rúry. Dátumy bez balenia sa rýchlo vyschnú. Mokré dátumy sa ukladajú veľmi zle a rýchlo kyslé.

Ideálnou podmienkou pre dátumy je suché, tmavé a chladné miesto. Termíny, ktoré prešli lisom a pasterizáciou, sú uložené dlhšie ako voľné, ale musia byť tiež uložené v balení - taška alebo krabica.

Všeobecné použitie dátumov

Zbierka plodov dlaždice začína v októbri a trvá do januára. Iba v tomto období si môžete zakúpiť čerstvé dáta. Na jar av lete sa predávajú len sušené ovocie. To však nehralo významnú úlohu: vysušený dátum uchováva všetky užitočné vlastnosti a navyše je uložený oveľa dlhšie.

Obsah kalórií sušených dátumov je vysoký - 282 kcal na sto gramov produktu. Toto množstvo sušeného ovocia obsahuje:

Svojím priaznivými vlastnosťami a výživnými vlastnosťami môžu byť dátumy bezpečne uznané za najzdravější produkt. Sušenie dátumov prebieha v prírodných podmienkach, na slnku, nie sú ošetrené cukorným sirupom. Aj malé množstvo ovocia nasýti telo vitamínmi a stopovými prvkami.

Ľudia z Východného Beduínu, ktorí cestovali dlhou cestou cez púšť, uviedli svoj hlavný produkt. Dátumy poskytujú silu, energiu, nemusia sa umyť.

Plody dátumovej palmy sú ideálnym večerným občerstvením, ľahkým a príjemným. Samozrejme, po jedle dátumy, musíte vyčistiť zuby.

Dátumy liečby

Tieto jedinečné ovocie je možné nazvať legendárnym: v starovekom gréčtine sa neustále spomínajú blízkovýchodné a americké folklórne termíny. Knihy a vedecké spisy o výhodách tohto produktu. Nemožno sa zmieniť o chuti cukrového ovocia.

Na východe, začleňovať dátumy do stravy začali v dávnych dobách. Skúsení liečitelia odporúčajú tieto ovocie ľuďom, ktorí prežili vážne choroby. Sušené ovocie rýchlo obnovila ľudskú silu, umožnila mu prekonať účinky tejto choroby.

Dátum je jedinečný za prítomnosti fluóru - najčastejšie zložky pre produkty prírodného pôvodu. Fluór má priaznivý účinok na sklovinu zubov a chráni ich pred kazom. Okrem toho dáta obsahujú veľké množstvo selénu - uznávanú profylaxiu proti rakovine. Kalorické dátumy sú nízke, použitie tohto sušeného ovocia nespôsobí nadváhu ani obezitu. Nahradením všetkých sladkostí s dátumom sa človek zachráni pred tukmi na bokoch a bruchu.

Osobitná zmienka si zaslúži vplyv zaschnutých termínov na kardiovaskulárny a imunitný systém človeka. Pravidelné používanie ovocia na terapeutické a preventívne účely zlepší stav žalúdka, normalizuje rovnováhu kyselín a zásad v tele.

Pridanie dátumov do stravy je skvelý spôsob, ako rýchlo prekonať účinky operácií, ochorení vnútorných orgánov. Osoba trpiaca anémiou sa čoskoro bude cítiť lepšie, prinesie dátumy reliéfu a choroby pľúc.

Škodlivé mikroorganizmy sa veľmi bojí zložiek obsiahnutých v dátumoch. Antioxidanty napadajú baktérie, hľadajú a odstraňujú voľné radikály z tela. Sú to voľné radikály - hlavná príčina starnutia ľudského tela. Tieto nebezpečné častice zničia reťazce DNA a narušujú celkovú štruktúru buniek.

Sušené ovocie neutralizuje toxické účinky bakteriálnej flóry, inhibuje proliferáciu mikróbov. Vitamín A v dátach je jedným z najlepších prostriedkov na zlepšenie zraku.

Keď jedli pár dní pred hlavným jedlom, výrazne zlepšujeme chuť do jedla. Plody majú veľký anthelmintický efekt: niekoľko termínov nalačno - a červy opúšťajú telo.

Moderná medicína odporúča používať údaje s únavou, fyzickým a psychickým stresom, katarálnymi chorobami, nedostatočnou krvnou hustotou a nervovými a duševnými chorobami. Vynikajúce pomôcť ovocie pre rôzne poruchy tráviaceho systému. Dátumové enzýmy sa zavádzajú do črevnej mikroflóry, normalizujú ju a obnovujú.

Jedinečné vlastnosti sušeného ovocia pomáhajú prekonávať emočnú únavu, čo je obzvlášť užitočné pre ženy. Termíny budú rozveseliť, umožní sa pozrieť na život z pozitívnejšieho uhla. Dátumové bujóny a tinktúry sú skvelým spôsobom na liečbu bolesti hlavy, zápchy, cievneho blokovania.

Liečba dátummi na slnku

Najnovšie objavy moderných vedcov šokovali vedeckú komunitu. Ukázalo sa, že na zemi je produkt, s ktorým si môžete dlho udržať zdravie a vitalitu. Navyše, použitie tohto produktu je Sunna Proroka Mohameda (pokoj a požehnanie Najvyššieho Stvoriteľa je na neho) a tento produkt sa ukázal ako dátum! Moslimovia po celom svete počas mesiaca ramadánu používajú dátumy a otvárajú svoju pozíciu. Toto sušené ovocie je oveľa užitočnejšie ako čierny alebo červený kaviár. Slovo "dátumy" je uvedené v Koráne viac ako 20 krát.

Hadísy o dátumoch:

Oznamuje Sa'da ibn Abu Wakkas (rádio Alah "anhu), ktorý povedal:" Počul som Posla Alaha (pokoj a požehnanie Najvyššieho k nemu) povedal:

"Kto by jedol sedem suchých dátumov" Ajva ráno nebudú poškodení jedom ani čarodejníctvom ten deň "(až do samotnej noci)." (Sahih Muslim)

Prorok Muhammad (mier a požehnanie Alaha je na neho, tiež odporúča otvoriť dátumy pôstu, a ak nie sú potom voda, ako voda čistí telo.

Odovzdáva sa od Aisha (Radi Allah ankh), že Posol Alahov (Alah ho požehnal a privítal) povedal:

"Naozaj, v 'ajwe al' Alyi je liek. A naozaj ide o protilátku na začiatku úsvitu. " (Sahih Muslim)

Doktori vied, profesor Mehmet Altan vo svojej knihe "Termíny - liečivé plody z púšte" hovorí o výhodách tohto úžasného ovocia. Kto to zaujíma, myslím, že na internete sa dá nájsť stiahnuť alebo si prečítať knihu online.

Ako sa používajú kamene z dátumov?

Ukazuje sa, že nielen buničina je zahrnutá, ale aj jamy dátumov, ktoré zahŕňajú celý komplex minerálno-vitamín. Užitočné vlastnosti jamiek boli objavené v dávnych dobách.

Ale ako používať kosti? Existuje niekoľko jednoduchých spôsobov:

  • Odsadzovanie dátumových kameňov. Položte niekoľko hrsti v kontajneri, varite na oheň, potom stojte. Nástroj dokonale napomáha urolitíze, iným ochoreniam močového systému.
  • Kosti sa môžu rozdrviť na prášok získaním vynikajúceho spojivového činidla, ktoré raz a navždy uvoľní hnačku a hnačku.
  • Pri príprave nápoja s dátumovým osivom a jeho použitím namiesto čaju môžete odstrániť opuch, zlepšiť videnie. Čajové listy sú výborným preventívnym opatrením proti konjunktivitíde.
  • Všetky formy liečivých prípravkov majú protizápalový účinok, zmierňujú vredy, otvorené rany a vredy.

Prípravy založené na dátových jamách používajú nielen ľudové, ale aj tradičné lieky.

Dátumy v kozmetike

Extra kilogramy sa stali nočnou morou pre milióny žien po celom svete. Boj s nimi je vyčerpávajúci, zbavuje sa sily a zdravia. Každá dáma chce vyzerať tónovane a mladšie. Hlavným nepriateľom žien v boji proti obezite je vlastná chuť do jedla. Je veľmi ťažké opustiť bežné potraviny, znížiť spotrebu sladkostí a pečenie.

Dátumy sa stanú verným asistentom žien v boji proti tukovým ložiskám. Jedná sa o unikátny produkt, ktorý kombinuje nízku kalóriu a nutričnú hodnotu. Pri pravidelnej a miernej konzumácii dátumov pre jedlo a súčasného opustenia sladkostí žena rýchlo vyhodí až 5 kg. nadváhou.

Široko používaný v kozmetike dostal olej vyrobený z kameňov. Tento výrobok sa používa na prípravu krémov proti starnutiu a pridáva ich do pokožky. Olej sa aktívne používa v masážnom priemysle, dodáva pokožke jemnú a príjemnú a zdravú farbu.

Komponenty obsiahnuté v dnešných slnečnicových semenách posilňujú vlasy, eliminujú rozdelené konce, obnovujú epidermis.

Je možné rast stromu dátumu sami?

Cestovatelia v krajinách na Blízkom východe av severnej Afrike sa pravdepodobne venovali pozornosti dlaniam. Jedná sa o veľké, rozširujúce sa stromy až do výšky 15 metrov s hustým kmeňom, ktorý má takmer žiadne vetvy. V hornej časti dlaň rastie asi 50 veľkých tvrdých listov.

Ľudia začali pestovať tieto stromy v dávnych dobách. Cieľ bol vždy čisto praktický - získal neuveriteľne zdravé a chutné plody s množstvom vitamínov a živín.

Palma vyrastená doma bude malá na výšku a hlavne nikdy nebude mať ovocie.

Po vykopaní niekoľkých dátumových kameňov do hrnca so zemou, po chvíli je celkom možné vidieť jeden alebo dva výhonky: klíčenie semien je veľmi vysoké. Kvôli rýchlejšiemu klíčeniu by sa kosti mali posielať dva dni na termosku s čistou vodou s malým množstvom sodnej soli humátu.

Liečebné termíny: recepty

Dátumy so zvýšenou tvorbou plynu v žalúdku a črevách

  • Lisované dátumy - 100 gr.
  • Zemný čierny rascový - 20 gr.

Rozmiešajte mäso dátumov v maltách, pridajte kmeň, nakrájajte zmes na prázdny žalúdok, pitnú vodu alebo mlieko.

Dátumy na zvýšenie rastu rias

  • Lisované dátumy - 20 gr.

Vypáliť dátumy na suchú panvicu, rozomelíme na prášok. Výsledná "maskara" zhrňuje nočné oči.

Bolesť hrubého čreva

  • Termíny - 7 ks.
  • Olej Seine - 1 polievková lyžica. lyžička.
  • Blackmin odvar - 100 ml.
  • Med - 1 polievková lyžica. lyžička.

Med konzumovaný na prázdny žalúdok, zachytiť ho s lisované dátumy. V ten istý deň, pred spaním, používame maslo a opláchneme ho čiernym dnom.

Dátumy dystrofie

Aby ste prekonali deštruktívnu slabosť, musíte uvariť niekoľko dátumov v ryžovom vývaru a používať výsledný liek denne pred jedlom v jednom pohári.

Dátumy impotencie, anémie a únavy

  • Čerstvé dátumy - 10 ks.
  • Zázvor - 1 lyžička.
  • Kardamom - 1/8 lyžičky.
  • Šafran - 1/8 lyžičky.

Termíny sa posielajú do nádoby o objeme jedného litra, nalejeme do korenia. Zatvoríme kontajner s pevným viečkom a necháme ho na teplom mieste aspoň 15 dní. Keď sú dátumy nasiaknuté pikantnou infúziou, každý deň ráno jeme jedno plody.

Dátumy migrény

Migréna je mimoriadne nepríjemný stav, v ktorom osoba hlava "praskne" z bolesti. Terapeutické postupy by mali začínať masážou krčnej a chrbtice. Okrem toho sa budú vyžadovať aj homeopatické lieky: predpísané lekárom.

Každý deň musí pacient konzumovať určité množstvo zeleného čaju, čo znižuje tlak. Denne jedeme približne 80 gramov. Kombináciu liečby kombinujeme s denným príjmom malého množstva (približne 20 ml) odvaru z prasienky.

Dátumy hemoroidov

Pravidelná konzumácia dátumov v kombinácii s prírodným medom zmierňuje hemoroidné prejavy.

Termíny pre nervové ochorenia

Stres a nervové ochorenia už dlho sú metlou našej doby. Plody dátumu palmy sú skvelým pomocníkom pre takéto ochorenia. Pacient nemusí robiť komplikované procedúry, aby cítil zlepšenie, stačí jednoducho jesť určité množstvo denných dávok denne. Piť ovocie najlepšie kozie mlieko.

Termíny vyčerpania

Ľudské telo pri ťažkých záťažách alebo chronických ochoreniach môže byť vyčerpaná na hranicu. V tejto situácii je potrebné posilniť stravu kvalitných a vysokokalorických potravín. Napríklad dátumy a arašidy.

Dátumy riedenia spúta

Choroby pľúc, bronchitída a tuberkulóza môžu viesť k vážnym následkom pre telo. Aby ste sa zbavili týchto nešťastí, musíte poslať určitú dávku buničiny do prírodného medu a používať tento prostriedok denne, konzumovať mlieko alebo čaj.

Termíny na rakovinu

Plody sa zmiešajú s prírodným medom, čiernym kmínom a kastou. Pomer zložiek je asi 1 až 1. Každý deň používame činidlo v malých množstvách, aby sme udržali silu a bojovali proti rakovinovým bunkám.

Nápravná náprava

Zlé počasie, stres, únava - všetky tieto faktory vedú k hromadeniu únavy, čo je veľmi ťažké zbaviť. Pomôže vám unikátny tonik na základe dátumov.

Máme rovnaké rozmery ako ťavá sen, dátumy, kmín, zázvor, prírodný med, miroblan a škorica. Zložky sa miešajú a prepravujú na nízke teploty. Počkáme, kým sa med roztopí, potom výslednú zmes vylejeme kokosovým mliekom. Varenie z mäsa, ktoré denne konzumujeme s čajom.

záver

Termíny sprevádzajú ľudí tisíce rokov. V moslimskej praxi sa tieto plody považujú za posvätné jedlá, sú opakovane uvedené v "Koráne". Sušené ovocie má niekoľko užitočných vlastností:

  • Dajte silu človeku.
  • Zvýšte odolnosť tela voči baktériám a vírusom.
  • Zlepšite kvalitu krvi.
  • Napájať mozgové bunky.
  • Liečba veľkého počtu chorôb.
  • Nechajte dostať dostatok malého množstva zdravého jedla.
  • Majú vynikajúci efekt spaľovania tukov.
  • Vyživujte pokožku, uvoľnite dermatologické ochorenia.
  • Make vlasy silné a zdravé.

Phenic, ktorý zachránil pred ohňom video

Je to prirodzený, chutný produkt, ktorý môžu používať dospelí aj deti. Tak ako v prípade akéhokoľvek iného produktu, musíte dodržať opatrenie. Správna konzumácia dát v jedle je kľúčom k dlhovekosti, zdraviu a kráse.

Prečítajte Si Viac O Výhodách Produktov

Vitamín B2 - aké potraviny máte?

Vitamín B2 (riboflavín) - nevyhnutná zložka na zabezpečenie plného fungovania tela. Je dôležité, aby sme ju dostali spolu s jedlom a príležitostne doplnili zásoby potrebnej látky pomocou farmaceutických prípravkov.

Čítajte Viac

Špalda - výhody, škody a používanie obilnín

obsahPodľa novozákonnej biblickej legendy v piatok, prvý týždeň veľkého pôstu, pohania poškodili všetky kresťanské jedlá s krvou obetí idolov. Aby Kristovi nasledovníci nejívali nečisté pokrmy, svätí proroci im povedali, aby jedli pšenicu a med.

Čítajte Viac

34 národných pokrmov z rôznych krajín, ktoré by mal každý skúsiť.

Tagy

Národná misia ktorejkoľvek krajiny je neoddeliteľnou súčasťou jej kultúry, ktorá sa formuje už stáročia či dokonca stáročia.Je ťažké si predstaviť Rusko bez kapustovej polievky alebo Gruzínska bez khachapuri.

Čítajte Viac