Čo môže a nemôže jesť so žalúdočným vredom? Zoznam produktov

Keď človek dostane vred, jeho stravovacie správanie sa dramaticky mení. Pacient často prežíva silnú bolesť, pálenie a tesnosť v žalúdku. To ovplyvňuje postoj chorého k jedlu: niektorí pacienti vôbec nejedia, odmietajú potrebnú stravu pre telo. Diéta pre žalúdočné vredy - spôsob liečby tejto choroby, zameraný na odstránenie nepríjemných symptómov. Správne pripravená strava pomôže vyrovnať sa s bolesťou, urýchliť hojenie vredov a zlepšiť celkové zdravie.

Zásady stravovania

Diéta nie je jedinou metódou liečby choroby, ale bez nej, lekárska terapia vykonaná doma nebude dostatočne účinná. Hlavným cieľom zdravej výživy je zabrániť objaveniu vredu, ku ktorému dochádza pri konzumácii zakázaných potravín.

Lekári identifikujú niekoľko základných princípov stravovania:

  1. Pravidelnosť. Dlhé intervaly medzi jedlami vedú k tomu, že kyselina chlorovodíková, produkovaná vo veľkých množstvách, začne odvádzať steny žalúdka. Aby ste tomu zabránili, musíte jesť každé 2-3 hodiny.
  2. Veľkosť zobrazovania. Lekári odporúčajú používať schválené produkty v malých množstvách. Približná hmotnosť porcie - 100-150 g.
  3. Metóda varenia Výrobky môžu byť naparované, varené alebo dusené. Musia sa konzumovať v šupenom, rozdrvenom alebo tekutom stave. V tomto prípade sú ľahko absorbované v tele a nespôsobujú poruchy v zažívacom trakte. Smažené a pečené jedlá (so zlatou kôrkou) poškodzujú tráviaci trakt, preto sa odporúča vylúčiť ich z stravy.
  4. Teplota jedla Je zakázané jesť potraviny studené alebo horúce: agresívne teploty vedú k narušeniu produkcie enzýmov. V dôsledku toho sa sliznica žalúdka a dvanástnika pomaly zotavuje, čo zvyšuje riziko ulcerácie. Bezpečná teplota je 26 - 33 ° C.
  5. Režim pitnej vody. Je dôležité piť aspoň 1,5-2 litrov vody denne. Toto sa však má vykonať pol hodiny pred jedlom alebo hodinu po ňom. Ak pijete počas jedla, voda umyje žalúdočnú šťavu, a preto dôjde k oneskoreniu procesu trávenia.
  6. Varenie mäsa, rýb a vývarov. Mäso, ryby, hydina alebo morské plody musia byť úplne bez kože, kostí, šliach a tuku. V procese varenia vývarov je potrebné meniť aspoň dvakrát vodu: je to potrebné na zníženie percenta obsahu tuku.

Zmena stravy, nezabudnite, že táto strava - to nie je diéta pre chudnutie. V strave by malo byť dostatočné množstvo bielkovín, tukov a sacharidov.

Príčiny ulcerácie

Ulcerózna lézia je hlboký defekt, ktorý sa tvorí na sliznici žalúdka alebo dvanástnika. Je to spôsobené tým, že gastrointestinálny trakt je neustále v kontakte s agresívnymi látkami. V normálnom stave využíva telo jasný obranný mechanizmus, ktorý zahŕňa tieto procesy:

  1. Produkcia hlienu. Bunky vnútorného obloženia žalúdka vytvárajú nerozpustný hlien, ktorého hrúbka sa pohybuje od 0,5 do 1,5 mm. Obklopuje žalúdok a chráni orgán trávenia pred škodlivými účinkami kyseliny chlorovodíkovej, pepsínov a agresívnych látok, ktoré vstupujú do tela s jedlom. Pod vplyvom rôznych kyselín a alkoholu sa zničí zvláštna bariéra hlienu, čo vedie k vzniku vredov. Tento proces sa zhoršuje, ak Helicobacter pylori, špirálovitá gramnegatívna baktéria, vstúpi do tela.
  2. Vytvorenie bikarbonátov. Látky tejto skupiny neutralizujú kyselinu chlorovodíkovú v okamihu, keď dosiahnu sliznicu žalúdka a 12 dvanástnikového vredu. Je potrebné chrániť orgány pred agresívnymi účinkami kyseliny chlorovodíkovej.
  3. Zapojenie prostaglandínov. Ide o lipidové fyziologicky účinné látky, ktoré sa nachádzajú prakticky vo všetkých tkanivách a orgánoch. Stimulujú ochranné funkcie, regulujú produkciu žalúdočnej šťavy a bikarbonátov a sú tiež zodpovedné za zníženie hladkých svalov tráviaceho traktu a dodávania sliznice krvou.
  4. Krvné zásoby Tento faktor je zodpovedný za dodávku kyslíka a vysokú metabolickú aktivitu sliznice. Ak dôjde k narušeniu prívodu krvi, poškodia sa orgány tráviaceho traktu.

Sliznica je poškodená pôsobením liekov proti bolestiam (NSAID), silného stresu, agresívnych potravín a nápojov, infekcie Helicobacter pylori a chorôb, pri ktorých sa zvyšuje produkcia žalúdočnej šťavy. Často vred sa stáva komplikáciou inej choroby - gastritídy.

Zoznam povolených produktov

Vredová strava obsahuje množstvo schválených potravín:

  1. Živočíšne proteíny. Patria sem: chudé mäso z kurčiat, králikov, moriek, teľacieho mäsa, hovädzieho mäsa; chudé morské ryby; vaječná omáčka alebo mäkké vajce.
  2. Tuky. Môžu byť získané z rastlinných olejov. Pridajte ich k jedlu v momente, keď je jedlo pripravené.
  3. Zelenina: karfiol, brokolica, zemiaky, repa, tekvica, čerstvý kôpor, squash tekvica.
  4. Obilniny: pohánka, krupica, ryža, ovsená vňať. Mali by sa konzumovať v dostatočne varenej forme.
  5. Zdroje jednoduchých a komplexných sacharidov. Patria medzi ne štíhle cookies, sušienky, sušienky bieleho chleba, cestoviny.
  6. Čerstvé bobule a ovocie. Predtým, než budete jesť výrobky tejto skupiny, musia prispieť ku konzistencii štiepanej zemiaky s mixérom alebo tolkushki. Jablká a hrušky sa môžu jesť pečené. Melón sa môže spotrebovať v malom množstve a iba za predpokladu, že bobule sa zahreje na izbovú teplotu.
  7. Dezerty. Medzi produkty s jasnou chuťou v strave patrí bramborová kaša, peny, želé zo sladkých bobúľ a ovocia, prírodná marmeláda, marshmallow a marshmallows, džem a džem. V strave môžete zaradiť med. Tento produkt neutralizuje kyselinu chlorovodíkovú, znižuje bolesť a zmierňuje zápal.
  8. Fermentované mliečne výrobky. Mlieko a jedlá na ňom môžu byť konzumované, ale musí to byť vykonané veľmi opatrne. Uistite sa, že hotový výrobok neobsahuje rastlinné tuky, ktoré stlačujú prácu tráviaceho systému. Lekári odporúčajú použiť štíhly syr, prírodný jogurt, čerstvý kefír, nízkotučný tvaroh a kyslou smotanou.
  9. Nápoje. Odporúča sa piť bujóny z mäty, divokej ruže a harmančeka, slabo varený čaj, ovocné nápoje, ovocné nápoje, želé a zriedené šťavy. Uistite sa, že všetky nápoje vrátane vody sú pri izbovej teplote. Po predchádzajúcej konzultácii s gastroenterológom môžete zahrnúť šťavu pripravenú na základe čerstvej kapusty v strave. Bojuje s baktériami, normalizuje enzýmy a podporuje hojenie ulceróznych lézií.
  10. Soľ. Tento výrobok nie je zakázaný, ale mal by byť spotrebovaný v obmedzených množstvách. Rýchlosť soli - 5-6 g denne.

Celkový príjem kalórií je 2500-3000 kcal za deň.

Zakázané produkty

Keď začnete s diétou, nezabudnite na obmedzenia týkajúce sa stravovania. Zoznam zakázaných produktov zahŕňa:

  • okroska, kapustová polievka a ostatné kyslé polievky;
  • údené produkty;
  • kyslé ovocie a bobule (citrus, ryža, fig, ananás, angreš);
  • mliečne výrobky, ktoré zahŕňajú kyselinu;
  • paradajková pasta, uhorky, paradajky;
  • sušené ovocie, marhule, orechy;
  • rebarbora, šťovík, cibuľa, cesnak;
  • mliečne výrobky s vysokým percentom tuku;
  • jedlá pripravené na základe húb;
  • slané, korenené a teplé omáčky;
  • potraviny s vysokým obsahom vlákniny: biela kapusta, fazuľa, hrášok, reďkovky, reďkovky, okrúhlice, rutabaga;
  • kukurica a perličkový jačmeň, divú ryžu, müsli, otruby;
  • konzervovaná zelenina, mäso, ovocie a pate;
  • tvrdé vajcia;
  • sýtené nápoje, silný čaj, kakao a káva;
  • ražný chlieb a buchty;
  • sladkosti, čokoládu a zmrzlinu.

Zakázané potraviny agresívne ovplyvňujú žalúdok a vedú k exacerbácii ochorenia. Ak nedodržíte strava predpísanú lekárom, vred spôsobuje komplikácie: tvorbu priechodného otvoru v stene vnútorných orgánov, zápal peritonea, krvácanie, obštrukciu žalúdka a rakovinu.

Diéta počas exacerbácie

Každodenne sa musí dodržiavať diétne jedlá, ale niektorí pacienti na to zabudnú. Symptómy ochorenia ustupujú, preto pacient začne jesť smažené mäso, mastné polievky, dezerty a ďalšie potraviny, ktoré vyvolávajú otvorenie vredu. V dôsledku toho sa vred zhoršuje a pacienti opäť cítia bolesť, na ktorú majú čas na odstavenie.

Na zvládanie bolesti je potrebné kombinovať užívanie liekov s diétou. Zakázané potraviny by mali byť vylúčené a nahradené bielkovinami. Ich úloha v liečbe vredov je nasledovná:

  1. Látky tvoriace proteín sa podieľajú na hojenie poškodených tkanív. Sú druhom stavebného materiálu, ktorý pomáha "utiahnuť" vred a zmierniť symptómy choroby.
  2. Proteín viaže kyselinu chlorovodíkovú a pepsín - enzým, ktorý je súčasťou žalúdočnej šťavy. Tento účinok sa prejavuje v prípade, že sa v nadbytku vytvára kyselina chlorovodíková.
  3. Zvyšuje účinnosť liekov u pacientov, ktorí trpia nedostatkom bielkovín a energie.

Najväčšie percento bielkovín sa nachádza v živočíšnych produktoch. Jedná sa o mäso, hydinu, vajcia, tvaroh, ryby, morské plody. Tiež tento prvok je súčasťou pohánky, jogurtu a sóje.

Rovnako dôležitá časť stravy je tučná. V závislosti od jednotlivých fyziologických vlastností sa rýchlosť tejto zložky pohybuje od 55 do 65 g. Táto látka sa dá získať zo zeleniny alebo masla, ale musíte spotrebovať výrobky v obmedzenom množstve.

Potraviny na krvácanie

V období krvácania môžete konzumovať slizové polievky a výrobky, rozdrviť na pyré. Existuje potreba často a postupne: v tomto režime sa potraviny ľahšie vstrebávajú a prakticky nedráždia sliznicu.

Zoznam potravín, ktoré sa počas tohto obdobia môžu jesť, je pomerne široký. Diéta pre vredy zahŕňa:

  • mlieko a ovocné želé;
  • obilniny s mliekom (s výnimkou zŕn, ako je divoká ryža, proso, jačmeň);
  • rastlinné tuky;
  • vaječná omáčka v pare;
  • pudingy a želé;
  • mäsové suflé a paštika (nie konzervované);
  • varená zelenina;
  • mleté ​​jablká.

Zoznam zakázaných výrobkov sa rozširuje: keď krvácajúci vred nemôže jesť mäso, ryby a morské plody, konzervy, klobásy, džemy, čerstvé ovocie a zeleninu.

Diéta počas regenerácie

Potom, čo vred konečne zmizne, budú existovať menšie obmedzenia výživy, ale nebudete sa ich úplne zbaviť. Lekári odporúčajú obmedziť používanie zakázaných potravín, konzumovať zeleninu len vo varenej forme a jedlá varené v procese vyprážania alebo pečenia, nemali by sa konzumovať viac ako 1-2 krát týždenne.

Odborníci identifikujú užitočné produkty, ktoré pomáhajú predchádzať zhoršeniu vredov:

  1. Mlieko, želé. Tieto nápoje obklopujú žalúdočnú sliznicu a poskytujú dodatočnú ochranu proti agresívnym látkam.
  2. Med. Pri konzumácii medu kombinujete príjemnú s užitočnou: získajte príjemnú chuť a chráňte vnútorné orgány zvýšením produkcie kyseliny chlorovodíkovej. Môžete ju jesť samostatne alebo ho pridať do čaju. Agresívne teploty majú negatívny vplyv na med, zbavujúc ich užitočných vlastností. Pri pridávaní do čaju sa uistite, že nápoj nie je príliš horúci. Med uchovávajte pri izbovej teplote.
  3. Zelná šťava. V období exacerbácie sa má používať s opatrnosťou. Avšak po zotavení sa môže opiť najmenej každý deň (pri absencii neznášanlivosti). Zelná šťava bojuje s infekciou a nasýtilo telo príjemnými vitamínmi.

Aj po konečnom zotavení sa odporúča jesť čiastočne, piť dostatok vody a minimalizovať výrobky, ktoré zvyšujú hladinu kyslosti žalúdočnej šťavy.

Menu pre týždeň

Potrava pre vredy vyžaduje disciplínu a zodpovednosť. Je dôležité jesť len bezpečné potraviny, pravidelne jesť a nie preskočiť jedlo. Ak chcete udržať stravu jednoduchšiu, pripravte si plán jedla vopred alebo použite nižšie uvedené menu vzoriek.

  • raňajky: tekutá krupica bez prísad, odrezok z harmančeka;
  • druhá raňajky: 200 ml teplého mlieka;
  • večera: slizová polievka na báze ovsenej vône, varená dužina, ovocná a bobuľová želé;
  • občerstvenie: parmetická omáčka, špenátový kompót;
  • večera: zemiaková kaša, žalúdočný vývar;
  • druhá večera: pečené jablko, mliečna ryža kaša (strúhaná), pohár mlieka.
  • raňajky: jablko-mrkvové pyré, 2 jemne varené vajcia, slabý zelený čaj;
  • druhá raňajky: 200 ml ovocnej želé;
  • večera: mäsová sufľa z králika, pohár mlieka;
  • občerstvenie: pečená hruška;
  • večera: ovocné želé;
  • druhá večera: parný kuracie kotlety.
  • raňajky: smotanová polievka na báze tekvice, zemiakov a mlieka;
  • druhá raňajky: ryža na vode, jablkový kompót;
  • obed: zemiaková kaša, varené hovädzie mäso;
  • občerstvenie: mliečne želé;
  • večera: pečená cuketa, králičie suffle;
  • druhá večera: polievka so zeleninovým vývarom a maslovými guľkami.
  • raňajky: cuketované cuketou s kuracím mäsom a mrkvou;
  • druhá raňajky: teplé mlieko;
  • obed: mliečna polievka na báze krupice a tekvice;
  • občerstvenie: hrniec zemiakov;
  • večera: mliečna pena s bobuľami, bujón zo šípky;
  • druhá večera: rybie suffle, dusené.
  • raňajky: parmská omáčka s mletým hovädzím mäsom, želé;
  • druhá raňajky: želé na báze hrušky;
  • obed: ryžový puding;
  • popoludňajšie občerstvenie: strúhaný tvaroh a jablkový koláč;
  • večera: pohár mlieka;
  • druhá večera: 2 jemne varené vajcia.
  • raňajky: ovosová kaša, kompót zo sušeného ovocia;
  • druhá raňajky: pohár mlieka;
  • obed: polievka so zemiakmi a kuracím mäsom;
  • občerstvenie: krupicová kaša s mliekom;
  • večera: zemiaková kastról;
  • druhá večera: parný kuracie kotlety.
  • raňajky: ryžová kaša v mlieku s kúskom masla;
  • druhá raňajky: mleté ​​kuracie mäso;
  • večera: sufflé z chudých rýb, pohár želé;
  • občerstvenie: zemiaková kaša;
  • večera: ovocné želé na základe hrušky;
  • druhá večera: pohár teplého mlieka.

Pri sledovaní predpísaného menu môžete urýchliť uzatvorenie vredov, vyhnúť sa nepríjemným príznakom a zabrániť opakovaniu choroby.

Recepty riadu

Turecká a zemiaková krémová polievka

  • morčacie filé - 200 g;
  • zemiaky - 100 g;
  • ryžová múka - 20 g;
  • mrkva - 80 g;
  • mlieko - 10 ml;
  • maslo - 15 g;
  • soľ - podľa chuti (nie viac ako 3 g).
  1. Filé vložte do vriacej vody a varíme, kým nie je hotový. Pripravený vývar uchováva ako základ pre polievku.
  2. Odstráňte filé z vývaru a mlynčeka. Opakujte to dvakrát: mäso by malo byť čo najstrihavejšie.
  3. Varíme zemiaky a mrkvu v samostatnej panvici.
  4. Rýzová múka nalejte vývar a dusíme 5-10 minút.
  5. Rozdrviť mrkvu a zemiaky v štiepanej zemiake s mlynčekom na mäso. Premiestnite zmes na mäso.
  6. Nalejte zeleninu a morčacie vývar s múkou.
  7. Pridajte mlieko, soľ a kúsok masla. Varte 5 až 7 minút.

Táto miska sa môže konzumovať v období exacerbácie. Hlavným pravidlom je vychladnúť polievku na izbovú teplotu.

Ovocné želé

  • jablková šťava - 600 ml;
  • maliny - 100 g;
  • jahody - 100 g;
  • želatína - 20 g
  1. Umyte a sušte jahody a maliny.
  2. Zaliať želatínu do hrnca, zakryť ju šťavou, miešať. Zahrejte panvicu so zmesou pri nízkej teplote.
  3. Kocky berries cez mixér alebo mlynček na mäso.
  4. Roztierajte bobuľové pyré vo forme alebo okuliare, potom nalejte jablkový džús.

Zložte zmes do chladničky, až kým nezhustne. Pripravte dezert v malých častiach.

Kuracie filety so zeleninou

  • kuracie filety - 150 g;
  • cuketu - 100 g;
  • karfiol - 300 g;
  • mrkva - 80 g;
  • voda - 300 ml;
  • soľ - na chuť.
  1. Oloupejte cukety, karfiol a mrkvu a variť v pomalom sporáku. Urobte to isté s mäsom.
  2. Varujte všetky potraviny po dobu 1,5-2 hodín.
  3. Zložte ingrediencie do mlynčeka na mäso alebo do miešača a rozdrvijte do stavu kaše.

Ako doplnok k polievke môžete použiť kuracie karbonátky.

Výhody a nevýhody

Diéta má takmer žiadne nedostatky, preto ju odporúčajú lekári pre rôzne ochorenia gastrointestinálneho traktu. Táto strava má mnoho výhod:

  1. Zdravá a vyvážená strava pomáha znižovať zaťaženie tráviacich orgánov. Vďaka tomu je hojenie vredu rýchlejšie.
  2. Spolu s produktmi v tele vstúpi dostatočné množstvo základných stopových prvkov. Celková pohoda pacienta sa zlepšuje.
  3. Diéta zmierňuje gravitáciu, pálenie a bolesť v žalúdku, zabraňuje relapsu choroby.

Hlavnou nevýhodou stravy spočíva v zložitosti jej dodržiavania, pretože budete musieť odstrániť z potravy zvyčajné potraviny a nahradiť ich miernymi jedlami. Najčastejšie ide o jedlá bez omáčok, korenín a s obmedzeným množstvom soli. Okrem toho musíte jesť aspoň 6-7 krát, pripraviť plán jedla a pripraviť jedlo vopred.

recenzia

Alina, 29 rokov, Abakan

Ako študent som často jedol chipsy, hamburgery a iné nezdravé jedlá. Všetko toto bolo prepláchnuté Coke alebo Pepsi. Výsledok - ulcerózne lézie žalúdka a dvanástnika. Strava mala byť úplne zmenená: lekár vysvetlil, že je potrebné jesť obilniny, slizkú polievku a strúhanú zeleninu. Prvýkrát to bolo ťažké. Telo odolalo, pretože sa na takú diétu nepoužívalo. Čoskoro som si však všimol, ako sa zlepšil môj zdravotný stav: bolesti bolesti boli preč, ťažkosť v žalúdku mi už viac netrápila a polievky prestali byť bez chuti.

Irina, 45, Orenburg

Po dlhú dobu trpel gastritídou, ale nerobila vážne výživu, často si práve užívala tabletku a bolesť odišla. Pred rokom sa však všetko zmenilo: lekár urobil novú diagnózu a hovoril o ďalších závažných komplikáciách. Už rok sedím na predpísanej strave. Takéto jedlá sú úplne spokojné, ale často sa musíte pripraviť vopred, čo trvá veľa času.

Oleg, 31, Kaliningrad

Prísna výživa pre vredy je už súčasťou života. Vďaka strave, bolesti sú preč, zlepšenie blahobytu a žalúdok takmer nikdy neublíži. Mnoho sladkostí, zákuskov a iných chutných jedál bolo však potrebné opustiť (dokonca aj po čokoládovej tyčinke alebo plátku koláča, situácia s vredom sa môže zhoršiť).

Ivan, 51, Tomsk

Pred rokom som musel čeliť tejto strave, keď bol môj syn diagnostikovaný gastritídou. Teraz v chladničke mnoho nových jedál: polievky, zemiaková kaša a želé. Musel som sa naučiť nové recepty a diétne jedlá. Ukázalo sa, že výživa môže byť nielen zdravá, ale aj chutná.

Diéta pre žalúdočné vredy

Opis k 22. máju 2017

  • Účinnosť: terapeutický účinok po 2 týždňoch
  • Termíny: 3 mesiace alebo viac
  • Náklady na výrobky: 1400 - 1500 rubľov. za týždeň

Všeobecné pravidlá

Poškodenie sliznice žalúdka alebo dvanástnika s tvorbou vredov súvisí s prevládaním agresívnych faktorov (pepsín, kyselina chlorovodíková, žlčové kyseliny) nad samotnými ochrannými faktormi sliznice. Helicobacter pylori má v tejto oblasti dôležitú úlohu, čo spôsobuje zápal sliznice a zničí miestne ochranné faktory.

Najcharakteristickejšími príznakmi peptického vredu sú bolesť v hornej časti brucha na prázdny žalúdok (ráno, medzi jedlami a v noci). Príznaky hladného vredu spôsobujú, že pacient jesť častejšie, vrátane v noci, bolesť ustúpi 30 minút po jedle. Menej špecifické pre peptický vred sú strata chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie, pocit plnosti v žalúdku, pálenie záhy a strata hmotnosti.

Pacient s peptickým vredom si musí byť vedomý život ohrozujúcich komplikácií.

  • Perforácia vredov - vznik priechodnej poruchy v stene žalúdka alebo dvanástnika. Perforovaný vred je jednou z najnebezpečnejších komplikácií, pretože obsah žalúdka vstupuje do brušnej dutiny a spôsobuje difúznu peritonitídu.
  • Krvácanie - zjavné farbenie výkalov v čiernej farbe.
  • Zhubný nádor.

Rozrušenie jedla a stravovania, ktoré dráždi žalúdočnú sliznicu, je príčinou peptického vredu a jeho exacerbácií spolu s užívaním alkoholu, fajčením a nervovým napätím. Preto je lekárska výživa a strava neoddeliteľnou súčasťou liečby tejto choroby.

Cieľom terapeutickej stravy je vytvoriť podmienky na elimináciu bolesti, dyspeptických príznakov a hojenie vredov. Diéta môže znížiť aktivitu faktora žalúdočnej kyseliny, znížiť jej excitabilitu a stimulovať regeneračné procesy. Recepcia píše súčasne av malých častiach mierne ovplyvňuje sliznicu a pomáha eliminovať zápal.

Je ťažké jednoznačne odpovedať na otázku, aký druh stravy je potrebný pre žalúdočné vredy, pretože je odlišný v rôznych obdobiach ochorenia. Pri liečbe peptického vredu s vysokou kyslosťou sú postupne priradené rôzne liečebné tabuľky:

  • Č. 1A - s maximálnym obmedzením rôznych typov účinkov (mechanické, chemické a tepelné) na žalúdok po dobu 6-10 dní;
  • Č. 1B - s neostrým obmedzením všetkých typov agresie na žalúdku, priemerná dĺžka trvania liečby je až dva týždne;
  • Č. 1 - s miernym žalúdočným čistením, až šesť mesiacov.

Rýľová kaša je rýchlo trávená a trávená žalúdkom.

Možno však jednoznačne povedať, že terapeutická výživa žalúdočných vredov v ktoromkoľvek štádiu ochorenia zabezpečuje elimináciu silných stimulantov žalúdočnej sekrécie a slizničných stimulov (tak či onak). Uprednostňujú sa výrobky, ktoré rýchlo opúšťajú žalúdok (pastovité a tekuté jedlo).

Pravidelná a čiastočná výživa prispieva k úspornému režimu - uľahčuje trávenie a asimiláciu potravy. Postupné predpisovanie terapeutických diét s postupným rozširovaním zoznamu povolených produktov a metód ich spracovania, konsoliduje získaný terapeutický výsledok, postupne pripravuje orgány tráviaceho traktu a zabraňuje zhoršovaniu v budúcnosti.

Správna výživa žalúdočných vredov vytvára podmienky na elimináciu zápalu a opravu sliznice. Mal by to vylučovať dráždivé látky na sliznici.

Mechanické podráždenie žalúdočnej sliznice je spôsobené:

  • veľké množstvo jedál naraz;
  • príjem veľkého množstva hrubých vlákien obsiahnutých v reďkovkách, repy, fazuľkách, egrešoch, hroznoch, ríbezle, hrozienkach, dátach, chlebe s otrubami;
  • používanie vláknitého mäsa, chrupavky a kože vtáka.

Chemické dráždenie slizníc je spôsobené výrobkami:

  • majú kyslé prostredie (kyslé potraviny, kyslé nezrelé plody);
  • stimulácia sekrécie žalúdka: vývary, silná zelenina Navara, korenie, vyprážané potraviny, konzervované výrobky, údené mäso a rybie výrobky, paradajková omáčka, nakladaná a fermentovaná zelenina, mäso a ryby, dusené vo vlastnej šťave, tvrdé varené vajcia, mliečne výrobky; ražný chlieb, pečivo, srvátka, prehriate jedlé tuky; odstredené mlieko, silný čaj, kávu, alkohol, nápoje sýtené oxidom uhličitým, surovú zeleninu, kysané plody a bobule.

Nadmerné chladné alebo horúce potraviny majú tepelný účinok.

V tomto ohľade by mala strava obsahovať teplé, nie hrubé, čisté pokrmy, ktoré majú slabý sokogonnym efekt: mlieko, vajcia, mliečne kaše, varené mäso (vo variantoch). Mliečny proteín podporuje zjazvenie vredov a časté jedlá s výnimkou hrubých potravín spôsobujú mechanickú sliznicu.

Diéta na žalúdočné vredy v období exacerbácie

Počas tohto obdobia by mali byť všetky faktory nepriaznivých účinkov na sliznicu čo najviac obmedzené. Táto strava je predpísaná po dobu 6-8 dní, pretože nie je vyvážená (spodná hranica normy, bielkoviny a tuky, uhľohydráty sú výrazne obmedzené). Avšak v podmienkach lôžka poskytuje strava fyziologické potreby tela.

Výživa počas exacerbácie má nasledujúce zásady:

  • Šesť-jedlo jedlo je organizované, a množstvo potravy odobraté naraz je obmedzené. Príjem šetrných jedál súčasne pomáha zmierniť zápaly.
  • Vzhľadom na skutočnosť, že pacienti sú na lôžku, jedlo sa pripravuje iba v tekutej forme (je to možné v koži) a podobne ako gél. Takáto výživa napomáha procesu opravy vredov, znižuje činnosť zápalového procesu. Kaša sa najskôr varí a potom sa stiera a zriedi do požadovaného stavu vodou alebo mliekom.
  • Vylučujte akékoľvek patogény sekrécie (všetky bujóny, kyslé nápoje, mliečne výrobky) a slizničné podnety (hrubé potraviny, všetka zelenina, hrubé obilniny).
  • Nedostatočne stráviteľné jedlá (huby, tvrdé mäso s fasciou, šľachy a koža v prípade hydiny a rýb) sú vylúčené.
  • Akýkoľvek chlieb nie je povolený.
  • Polievky sú povolené len sliznicou na vode alebo mlieku z ovsených vločiek, krupice, krupice ryže. Slizové polievky mechanicky ušetria žalúdok. V skutočnosti ide o odvar získaný počas dlhodobého varenia obilnín. Sú filtrované, ale nie roztrhané, ľahko solené a obsahujú olej. Na urýchlenie varenia sú polievky vyrobené z múky na detskú výživu alebo z mletých obilnín.
  • Obilné múčky (vyrobené z pohánky, ovsenej vločky, ryžové krupice) sú varené vo forme kvapalnej kaše s mliekom, trením a maslom.
  • Mliečne výrobky, mlieko, kyslé tvarohové mlieko, mliečne želé a smotana (v polievkach) sú povolené. Plnotučné mlieko - 4 šálky denne.
  • Mäkké varené vajcia alebo parná omeleta (do 2 kusov) sú povolené.
  • Nadmerne chladné a teplé jedlá sú vylúčené. Horúce riad by mali mať teplotu 50-55 ° C a studené - 15-20 ° C. Studené potraviny spomaľujú regeneračné procesy slizníc a príliš horúce tiež nepriaznivo ovplyvňujú sliznice.

Táto potravina vytvára všetky podmienky na zníženie zápalu, pretože neobsahuje hrubé potraviny a potraviny, ktoré dráždia sliznicu. Zníženie objemu jednorazových potravín a čiastočné kŕmenie spôsobuje mechanické scházenie. Potrebné množstvo proteínu je potrebné na to, aby sa vred uzdravil rýchlejšie.

Potrava na krvácanie vredov

Pri ulceróznom krvácaní sa používa špecializovaná strava. Ak existujú dôkazy na zastavenie krvácania, pacient môže dostať parenterálnu výživu. Po jeho zrušení je možné vziať 200 ml tekutého studeného jedla denne. Môže to byť mlieko, želé, želé, smotana, kyslá smotana a surové vajcia, v priebehu času sa pridávajú slizovité polievky. V dôsledku toho sa pacient prenesie na číslo tabuľky 1A s rozšírením na verziu tabuľky číslo 1.

Na boj s anémiou je výživa predpísaná s vyšším obsahom bielkovín (140-150 g), pričom zároveň obmedzujú tuky (60-70 g). Je potrebné obohatiť stravu o železo, kobalt, meď, mangán, kyanokobalamín, preto odporúčame zaviesť pokrmy s pečeňou a kvasinkami. S uspokojivým zdravotným stavom je po 1,5 mesiaci povolené nerozdrvené jedlo s prídavkom čerstvej zeleniny a ovocia. Slivky, jablká, broskyne je možné konzumovať aj v nehybnej forme.

Aký druh potravy sa zobrazuje počas odpustenia a obnovy procesu?

Jedná sa o mierne benígnu, fyziologicky dobrú výživu v tabuľke č.1. Je potrebné, aby sa na ňu dlhodobo dodržiaval (až do šiestich mesiacov), pretože peptický vredový ochorenie potrebuje dlhú stravu. Rovnako je potrebné paralelne vykonávať liečbu proti relapsu.

Nedostatok jedla v žiadnom štádiu ochorenia silné dráždidlá (mäso, hubový vývar, ucho, silný čaj, vyprážané potraviny, káva, sóda, šťavy, horčica, alkohol) vytvára podmienky pre úspešnú liečbu a dlhé obdobie bez recidívy. Postupné rozširovanie stravy pripravuje orgány tráviaceho traktu na prenesenie na spoločný stôl, pri ktorom je stále potrebné obmedziť príliš korenené, pikantné, veľmi horúce jedlá a alkohol a pravidelné jedlá.

Ak má pacient peptický vred a súbežnú pankreatitídu, potom výživa je takmer rovnaká, ale množstvo spotrebovaného bielkovín sa zvyšuje na 140 až 160 g, pretože nevyhnutné aminokyseliny proteínov sú potrebné na zabránenie negatívneho účinku enzýmu trypsínu. Množstvo tuku by sa malo znížiť na spodnú hranicu (80 g) vrátane vylúčenia mliečnych výrobkov s vysokým obsahom tuku.

Zvyčajne je pre pacienta dôležité dodržiavať diétu č. 1 po tak dlhú dobu a dĺžka pobytu na ňom sa znižuje na 2-3 mesiace. Strava sa rozširuje, jedlo nie je strúhaná a pridá sa surová zelenina a ovocie. Patria medzi ne sladké slivky, broskyne, nektárinky, jablká a zelenina z paradajok. V budúcnosti sa pri liečbe proti relapsom v jesennom jarnom období musíte opäť prejsť na šetriacu stravu po dobu 2-4 týždňov (prvá tabuľka č. 1B a potom č. 1).

Nie je potrebné robiť nič, aby schudnúť s vredom. Po prvé, pretože pacient so zhoršením zhoršuje chuť do jedla, niekedy zvracia po jedle a obáva sa normálne. Predpísaná lekárska výživa sama osebe prispieva k úbytku hmotnosti, pretože zoznam povolených výrobkov je veľmi obmedzený (najmä tabuľky 1A a 1B, majú znížený obsah kalórií) a vyprážanie v oleji je dlhodobo vylúčené.

Sladkosti a iné jednoduché sacharidy sú obmedzené, pretože zvyšujú excitabilitu nervového systému. Ak vylúčite zo stravy údené mäso, múka, tuk, alkohol, potom zmizne otázka chudnutia. Dosť na dodržanie odporúčaní týkajúcich sa výživy a bude klesať.

Ak chcete hladovať v prítomnosti gastrointestinálnych ochorení je absolútne nemožné. Pridávanie korenia (zázvor a kardamom) do nápojov, ktoré urýchľujú metabolizmus, je tiež kontraindikované. Všetky druhy korenia sú zakázané, pretože vyvolávajú uvoľňovanie tráviacich enzýmov. Tiež pacient nemôže odmietnuť biely chlieb v prospech čiernej, čo je vždy odporúčané pre diéty. Ako môžete vidieť, túžba znížiť hmotnosť môže spôsobiť zhoršenie.

Diéta pre žalúdočné vredy v období nestabilnej remisie:

  • Maximálne vylúčte produkty, ktoré zlepšujú sekréciu (bohaté vývary, pikantné, nakladané, údené a vyprážané potraviny, alkoholické nápoje, káva, čaj, nápoje sýtené oxidom uhličitým).
  • Vyvarujte sa dráždivých potravín (citrusové a kyslé ovocné šťavy, brusnice, paradajky, cibuľa, paprika, cesnak, okurky, reďkovky, káva, čaj, zázvor, čokoláda, alkohol).
  • Znížte množstvo spotrebovaného jedla - časť s veľkosťou pästi naraz.
  • Časté jedlá (5-6 krát denne). Posledný príjem je najneskôr 3 hodiny pred spaním.
  • Používajte potraviny vo forme tepla, pretože studené jedlo je dlho trávené a horúce jedlá dráždia sliznicu.
  • Zvýšte príjem bielkovín a znížte množstvo tuku (tučné bravčové, husacie, kačacie, jahňacie, smotanové, maslo, koláče so smotanou).
  • Hlavné spôsoby varenia sú varenie, varenie, pečenie v rúre od tretieho týždňa exacerbácie.
  • Nesmiešajte potraviny, ktoré nie sú kombinované (bielkoviny a sacharidy), aby sa zabránilo hnilobe a kvaseniu.
  • Zahrňte v strave banány, divé jahody, čerešne, čučoriedky, zemiaky, odvar z ovsa, sladké jablká.
  • Počas ustálenej remisie je výživa blízka výživy zdravého pacienta, ale s obmedzením na korenené jedlá.

Dodržaním týchto odporúčaní týkajúcich sa stravovania, odstránením fajčenia, ktoré zvyšuje riziko relapsu a príjmu alkoholu, môžete dosiahnuť dlhý (niekoľko rokov) chorobný priebeh ochorenia. Pacienti trpiaci peptickým vredom by sa mali vyhnúť užívaniu nesteroidných protizápalových liekov.

Povolené produkty

Prvé jedlá sa pripravujú v zemiakovom vývaru alebo v zeleninovom vývaru s ryžovou zeleninou a obilninami (krupica, pohánka, ovčiaci ovos, ryža). Môžete použiť mliečne polievky z mletého mäsa, rovnako ako pyré polievky s prídavkom mäsa (kuracie mäso). Zmes vaječného mlieka sa vloží do polievok a naplní sa olejom.

Sparované kuracie mäso

Parné a varené jedlá sa pripravujú z chudého mäsa. Povolené mäso pečené v rúre. Hovädzie, jahňacie a chudé bravčové, kuracie a morčacie sa používajú. Môžete variť parné šupky, knedle, zemiaková kaša, aspiku, suflé, kotlety, zrazy, stroganoff z hovädzieho mäsa (len z predvareného mäsa).

Ryby s nízkym obsahom tuku môžu byť dusené a pečené. Pripravte si kúsok (pred odstránením pokožky) alebo v nasekanej forme (masové guľôčky, masové guľôčky, masové gule, zrazy).

Rice, krupica, pohánka alebo ovsené vločky, mrkva alebo tenké nudle sa pridávajú k obloha a polievkam. Kaša môže byť varené v mlieku alebo vode, dobre varené do polviskózneho stavu, pohánka by mala byť čistená. Je povolené vyrábať pudingy z tvarohu z obilnín, ktoré môžu byť dusené a pečené bez kôry.

Zelenina (zemiaky, repa, mladý hrášok, mrkva, karfiol) sú v pare a podávané ako príloha v čistej forme (zemiaková kaša, sufle). Len tekvica a cukety môžu byť zničené. Do polievok sa pridáva malé množstvo kôpru. V hotových jedlách pridajte maslo a rastlinný olej.

Pšeničný chlieb povolený stale alebo sušené. Môžete jesť suché sušienky alebo beztukové sušienky. Raz týždenne sú povolené pečené plnené jablká, džemy, tvaroh, mäso alebo ryby.

Z mliečnych výrobkov bolo povolené mlieko a smotana, nekyslo jogurt a kefír, čerstvý nekyslý tvaroh a kyslou smotanou. Z tvarohu je možné variť lenivé knedle, tvarohové koláče, pudingy. Málokedy môžete do stravy vkladať neostrný syr (najlepšie v strúhanom stave), 2 vajcia dvakrát týždenne, ktoré sú varené jemne varené alebo vo forme omelety.

Z predjedlá (na strúhanom stole) môžete vložiť šalát z nakrájanej varenej zeleniny, vareného mäsa a rýb, pečeňovej paštiky, mliečnej klobásy, štíhlej šunky, želé ryby (na rastlinnom vývare), štíhleho sleďa a kaviáru jesetera.

Sladké dezerty sú varené zo strúhaných bobúľ, pridávajúc krupicu. V pečenej alebo zvarenej forme môžete jesť sladké bobule a ovocie. Sú tiež pripravené pyré, želé, želé, sambuka, kompóty. Ako dezerty je povolené mlieko kissel, meringue, non-kyslé džem, marshmallow, marshmallow, med. Z nápojov - ovocné šťavy, bôby, čaj s mliekom alebo smotanou, slabá káva s mliekom.

Čo nemôžete jesť so žalúdočným vredom

✓ Článok overený lekárom

Ľudské stravovacie správanie sa dramaticky mení, keď sa vyskytnú problémy s tráviacim traktom. To nie je prekvapujúce, pretože pretrvávajúca kolika, ťažkosť a bolesť v žalúdku vytvárajú veľa nepohodlia, kvôli čomu pacient stráca chuť do jedla alebo odmieta svoje obľúbené jedlá. Ale silné obmedzenie výrobkov môže priniesť pacientovi zdravie ešte viac, takže musíte pochopiť, že nemôžete jesť so žalúdočným vredom. Iba správne formulovaná strava pomôže vrátiť sa do normálneho životného štýlu.

Čo nemôžete jesť so žalúdočným vredom

Čo je toto ochorenie?

Žalúdočný vred je chronické ochorenie ovplyvňujúce sliznicu, čo vedie k atrofickým zmenám. Podľa štatistík najčastejšie muži vo veku od 20 do 45 rokov trpia žalúdočnými vredmi. A ak na začiatku lekári predpokladajú, že hlavným faktorom, ktorý vyvoláva vývoj patológie, je stres, teraz existujú také veci ako "šok" a "stresujúce" vredy. Ide o veľmi časté ochorenie, ktoré v prípade nesprávneho liečenia môže viesť k závažným komplikáciám.

príčiny

Hlavnými faktormi, ktoré prispievajú k vzniku žalúdočných vredov, by mali byť:

  • jesť príliš korenené jedlo;
  • časté jedlá v zhone alebo suché jedlo;
  • nedostatok horúcich polievok a iné prvé kurzy v strave;
  • pitie alkoholu.

Príčiny ovplyvňujúce vredy

Tip! Vedci nedávno dospeli k záveru, že príčinou žalúdočných vredov môže byť aj baktéria Helicobacter pylori. Iba ona môže prežiť v kyslosti žalúdka. Podľa štatistiky je táto baktéria zistená u 38% prípadov vredovej choroby.

Popis príznakov

S rozvojom ochorenia u pacienta sa zistí porucha gastrointestinálneho traktu. Často je vred sprevádzaný ďalšími patologiami, ako je cholecystitída alebo gastritída. Peptické vredové ochorenie dáva pacientovi silné nepohodlie a na rozdiel od iných patológií nemôže pokračovať bez prejavu charakteristických symptómov.

Žalúdočné vredy sprevádza bolesť.

Medzi hlavné príznaky žalúdočných vredov patria:

  • bolesť brucha;
  • ťažké pálenie záhy, ktoré často sprevádza "kyslé" vracanie;
  • rýchla strata hmotnosti;
  • záchvaty nevoľnosti a zvracania;
  • nezdravá chuť do jedla.

Ak máte podozrenie na vred, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom. Iba on bude schopný urobiť správnu diagnózu a predpísať vhodnú liečbu, vrátane užívania antibakteriálnych liekov. Lekár tiež predpíše terapeutickú diétu, ktorá urýchli proces hojenia.

Zlyhanie žalúdočných vredov

Vlastnosti stravy so žalúdočným vredom

Správne zostavená strava samozrejme urýchli obnovu. Je účinná len ako doplnok k hlavnej metóde terapie, pretože znižuje zaťaženie tráviacich orgánov. Terapeutická výživa zahŕňajúca použitie "ľahkého" jedla eliminuje bolestivé záchvaty a znižuje množstvo produkovanej kyseliny chlorovodíkovej. Na účinné liečenie vredov je potrebné pochopiť, ktoré výrobky sa môžu spotrebovať a ktoré nemôžu.

Povolené produkty

Ak lekár nájde v tvojom vyšetrení žalúdočný vred, nie je to dobré. Samozrejme, nie všetky výrobky budú zakázané. S peptickým vredom je možné použiť:

  • kompoty, ovocný odvar alebo slabý čaj - to je z nápojov;
  • cukor, džem a džem;
  • pečené hrušky, ovocné alebo bobuľové pyré;
  • rastlinný olej;
  • cestoviny, pohánky a ryžové krupice;
  • vaječnou omeletu alebo varené kuracie vajcia;
  • nízkotučné mliečne výrobky (zakysaná smotana, jogurt, mlieko atď.);
  • klobásy a varená klobása;
  • chudé mäso (kuracie, králičie, bravčové alebo hovädzie mäso);
  • rôzne druhy polievok.

Čo môžete jesť so žalúdočným vredom

Lekári tiež umožňujú pacientom príležitostne dopriať koláče varené v rúre. Ale musia byť pečené z cesta bez droždia. Na plnenie môžete použiť tvaroh, mäso, ryby alebo jablká.

Zakázané produkty

Pri žalúdočných vredoch sa neodporúča používať nasledujúce produkty:

  • alkoholické nápoje, sóda alebo silný čaj;
  • rôzne druhy zmrzliny alebo čokolády;
  • korenené korenie alebo omáčky;
  • kyslé plody;
  • zelenina, ktorá obsahuje ťažké stráviteľné vlákno (šľahačka, brokolica, sladká kukurica);
  • müsli, otruby;
  • vyprážané vajcia;
  • ostré syry;
  • tučné ryby a mäso;
  • okroshka, kapustová polievka a iné kyslé nádoby;
  • pekárenské výrobky z kvasinkového cesta;
  • ražný chlieb.

Ako ste si už všimli, zoznam zakázaných potravín pre vredy žalúdka je oveľa viac ako zoznam povolených. Toto naznačuje závažnosť ochorenia a ťažkosti, s ktorými sa pacient musí počas liečby stretnúť.

Popis týždennej stravy

Pri exacerbácii ochorenia musíte dodržiavať špeciálnu výživu, v ktorej je detailne popísaná diéta každého dňa v týždni. Po zmiernení príznakov sa však pacientovi môže prejsť na pestrejšiu stravu pozostávajúcu z povolených potravín. Čo je terapeutické menu, dozviete sa nižšie.

Potrava pre žalúdočné vredy

Deň č

  1. Začnite pracovný týždeň s krupicou a varenými kuracími vajcami. Uistite sa, že vajcia sú mierne varené.
  2. Jogurt s nízkym obsahom tuku v množstve 200 ml a jedno pečené jablko je skvelou voľbou na občerstvenie.
  3. Celé jedlo musí pozostávať z prvého kurzu. Kuracia polievka s ryžou. Za úlohu druhého jedla je veľké zemiakové zemiaky. Pokiaľ je to žiaduce, môžete urobiť želé ako dezert.
  4. Na večeru potrebujete jesť ľahké jedlo. Dokonale varené ryby, dusené, spolu so zelným šalátom. Môžete piť boľavé boky alebo slabý čierny čaj.

Ryby s parkom s brokolicou

Deň č. 2

  1. Na raňajky je potrebné variť vaječnú omeletu a ovocné želé.
  2. Na občerstvenie, pohánka kaša s čajom.
  3. Celé jedlo by malo pozostávať z cukrovej polievky a zemiakového hrnca s chudobnou rybou alebo hovädzím mäsom. Môžete si vychutnať lahodný dezert v podobe jablkovej peny.
  4. Šalátové zemiaky a kuracie karbonátky sú posledným jedlom druhého dňa stravy. Môžete piť všetko s malým množstvom netučného mlieka.

Deň č

  1. Riedová kaša varená v mlieku, tvaroh a jablkový kompót - to všetko by ste mali konzumovať na raňajky.
  2. Ak po raňajkách stále máte hlad, potom môžete vyhladovieť hladom s ovsenými vločkami. Nepôsobí to tak chutne ako pizza alebo smažené zemiaky, ale veľmi chutné.
  3. Zeleninový vývar so zázvorom na prvý salát a repa, ochutený rastlinným olejom, pre úlohu druhej misky. Namiesto šalátu môžete variť pohánkovú kašu s varenými rybami.
  4. Na večeru, varené králičie mäso a pilaf. Pre dezert budete mať vitamínové želé.

Deň č

  1. Mäsové želé alebo jačmeň odvar je niečo, čo môžete variť na raňajky na štvrtý deň stravy.
  2. Na obed pripravte ryžovú polievku a cestoviny s masovou suflou. Pre dezert, hroznové kissel alebo jablká v sirupe sú dokonalé.
  3. Varené bravčové mäso, štiepané zemiaky a repný šalát sú skvelé na večeru pre ľudí trpiacich žalúdočnými vredmi. Pre dezert pripravte mliečnu želé.
  4. Na občerstvenie pripravte puding na tvaroh s hruškou. Všetko toto umyť ryazhenka alebo teplé mlieko.

Deň č

  1. Jedlá jačmeň jedávajte na raňajky. Chuť pridajte nejaké ovocné džemy. Umyte ju slabým čajom alebo kompótmi.
  2. Tvaroh a jahodová želé - to je dobré občerstvenie pred plným jedlom.
  3. Rybie polievka ako prvý chod a plnené cukety - pre druhú. Tiež pri obede môže pacient konzumovať kapustový šalát a zeleninu.
  4. Varené kuracie prsia so zeleninovým šalátom a na dezert - puding s jablkami alebo hruškami. Umyte čiernym čajom alebo bujónmi.

Varené kuracie mäso s ryžou a zeleninou

Deň č

  1. Na raňajky je potrebné jesť cestoviny a teplý jahodový kompót.
  2. Pre občerstvenie je perfektné repy a kefír.
  3. Večera by mala byť srdečná, tak jesť jablkovú polievku a varené ryby so zeleninou. Na dezert je vhodný špongiový koláč varený na vaječných bieliach.
  4. Šiesty deň bude jačmenná kaša a varená treska ideálna na večeru. Pripravte ovocné želé na dezert. Pred spaním piť pohár ryaženka.

Deň č

  1. A nakoniec, siedmy deň stravy. Mal by sa začať so zemiakovou kašou a želé.
  2. Na občerstvenie medzi plnými jedlami pripravte želé s vitamínom a tvarohom.
  3. V sľubu jesť varené mäso a rozdrvené zemiaky. Ak máte veľmi hlad, potom jesť zeleninovú polievku. Umyte to všetko čerstvým jablkovým kompótom.
  4. Kuchár na večeru pohánková kaša s vareným teľacím mäsom. Pijte celý kompót alebo odvar z harmančeka. Po večeri si môžete jesť jedno kuracie vajcia a pohár ryaženky.

Ako zmierniť príznaky choroby

Medzi všetkými príznakmi je bolesť brucha najčastejšia. To môže nielen spôsobiť nepohodlie, ale tiež spôsobiť vážne problémy. Nižšie uvádzame postupné pokyny, v rámci ktorých sa môžete vyrovnať s bolestivými pocitmi.

Tabuľka. Zmierňovanie príznakov doma.

Prečítajte Si Viac O Výhodách Produktov

Fotografie ušľachtilého lososa - biotopy lososov

Ušľachtilý losos alebo losos, vyliahnutý z vajec v sladkej vode, okamžite stráca prvé roky života. Vo veku 1 až 5 rokov ryby vychádzajú na more. Dospelí jedinci sa vracajú do spawn v riekach.

Čítajte Viac

d a ch

drevo tetrova• konzumované mäso lesných vtákov• vtáky a zvieratá ako objekt lovu• mäso voľne žijúcich vtákov• názov operácie, počas ktorej sa musel hrdina Yuri Nikulinová dostať do stavu vo filme "Diamantové rameno"

Čítajte Viac

Potraviny (výrobky) pre šľachy

Keď už hovoríme o výžive pre zdravé šľachy, je dôležité mať dobré vedomosti o tom, čo sa v skutočnosti hovorí. Šľacha sa nazýva spojivové tkanivo, ktoré je "spojené" s kosťami kostry na jednej strane a na druhej strane prechádza do samotného svalu.

Čítajte Viac